我们在对抗心理健康耻辱方面取得了进展吗?

当你面对某件事并不断地反击时，不可避免地会想知道你的努力是否有所成就。例如，我们是否在对抗心理健康耻辱方面取得了进展?有一个接一个的活动，一个接一个的倡导者，那么多的声音和信息加入并引导了关于心理健康而且精神疾病年年如此。当然，我们一定在对抗心理健康耻辱方面取得了一些进展，对吧?

是的，我们在打击精神健康耻辱方面正在取得进展

我探索新事物的一种方式是谈论心理健康及其相关问题耻辱是通过在社交媒体和新闻搜索中搜索心理健康和相关术语。我通读对话和文章，看看当涉及到这些话题时，人们的想法是什么，看看我们是如何参与这些对话的。对我来说，这是一种获得观点的有效方法。

我注意到这些搜索有一些积极的方面。我有这样一种感觉，污名感就像一个巨大的负面因素，跟随着心理健康的发展。好像每一个其他的社交帖子或谈话都应该带有耻辱色彩。但事实并非如此。有很多积极的对话和诚实心理健康问题尤其是在社交媒体上。

事实上，社交媒体是我第一次在我的日记之外，就我的心理健康问题发表意见的地方。它带来了社区和接受，甚至是一种讨论我所经历的事情的语言，今天我看到同样的事情正在其他人身上展开。我对这些人的希望是，这种氛围也能延伸到他们的线下生活中，就像它对我一样。

新闻报道也经常是积极的，分享有关倡导工作或扩大我们如何解决心理健康斗争的内容资源和帮助更方便所有人使用。

所以，是的，在某些方面，我们正在与精神健康耻辱作斗争，我知道在某种程度上，这些对话是不可能的。

但仍有大量工作要做

尽管已经取得了积极的进展，但在消除污名化方面仍然有很多工作要做。在我的搜索中，我仍然看到精神疾病被用作侮辱，人们说那些意见不同的人需要“精神健康帮助”，当然，还有离线的精神健康耻辱需要应对。

最重要的是，我们需要超越我们习惯的心理健康耻辱。我的意思是，尽管人们更愿意谈论抑郁症而且焦虑在美国，还有其他严重被污名化和误解的精神疾病和精神健康斗争，比如精神分裂症，饮食失调，强迫症,双相情感障碍．不幸的是，这样的例子不胜枚举。

检查和对抗男性因心理健康问题而面临的耻辱也应该在我们的雷达上，应该吗心理健康污名是如何在不同文化和社会情境中表现出来的．尽管我们周围有很多人在交谈，但仍然有很多人默默承受因为他们的心理健康问题和精神疾病而感到羞耻。

尽管取得了进展，但我们必须继续打击精神健康耻辱

上述原因只是我们可以强调的一些原因，以证明尽管我们迄今取得了进展，但仍有必要继续与污名化作斗争。我们绝对应该庆祝我们在消除心理健康耻辱方面取得的进展，但我们不能让它掩盖其他仍然存在的耻辱。

所以，是的，庆祝我们在对抗心理健康耻辱方面取得的进展。用它应得的所有快乐和热情来庆祝它，然后用它来推动继续努力。