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心理健康的耻辱比同情要容易得多

2020年7月27日,劳拉·a·巴顿

心理健康的耻辱比同情那些挣扎着要容易得多心理健康问题。你有没有想过如何轻松地人诬蔑他人的心理斗争吗?这句话是普遍的谈话的一部分,精神病患者的治疗方式几乎是普遍行为。不需要努力参与耻辱

同情需要努力,作用于心理健康耻辱不

心理健康歧视很容易。咬的话,说一百万倍或向那些不公平的判断和治疗精神疾病已被写进社会。实际上花时间看看某人受到精神疾病的影响,并提供温暖是困难。需要努力。

它不应该努力怜悯或同情另一个人,他或她的情况,但这意味着走出你自己和你自己的利益(“感同身受的重要性”)。把自己放在一边是最大的一块。你可能认为的斗争并不是那麽糟,或者无论有人生气是不值得的;你可能会认为如果你在这个位置你会处理,更好的斗争。但这不是关于你在那些时刻。它是关于人经历的问题。

人们似乎也认为你必须通过相同的情况为了得到它和适当的行动。我能欣赏这种心境。很难理解心理健康问题会影响一个人的灵魂,当你不知道自己的感觉。然而,你不需要有一个精神疾病或心理健康奋斗自己为了能够显示同情那些。了解的人是伤害还是整体不是好的。

当你反复待人非常的挣扎和说无益的事情的人在挣扎,然后尝试使用的借口,“我不知道是什么样子的”赦免的行为,这只是另一个心理健康方面的耻辱。

使用借口“我不知道是什么样子的”就像原谅不公平待遇和严厉的话语表明你不在乎努力显示仁慈你宁愿继续耻辱。容易的路线,毕竟,因为它是如此根深蒂固的社会和容易宣泄。

执政党与在野党因为同情而不是促进精神卫生耻辱

  1. 问有什么可以做的帮助。它很难知道如何帮助苦苦挣扎的人,所以问可以帮助桥。请记住这个人可能不知道。只要有同情心有时不够。
  2. 不要告诉人的斗争是没什么大不了的。显然,如果有人苦苦挣扎,那么这个人的一件大事。这不是由你决定为别人。
  3. 意识到,即使你认为你可能会更好地处理这种情况,对方不可能以同样的方式处理它。每个人都有不同的能力和处理事情的方法。同样,别人的斗争不是关于你和如何解决它。
  4. 不要重复错误的行为和短语。尤其是当人告诉你他们是无益的。
  5. 意识到你不需要了解精神疾病为了同情一个人在苦苦挣扎。

我知道我走过去那些早期的几个博客,但他们是值得重复。如果有同情某人在精神健康而不是陷入缓解心理健康歧视需要努力为你,请记住这些事情。努力还有很长的路要走。

APA的参考
巴顿,l .(2020年7月27日)。心理健康的耻辱比同情,容易HealthyPlace。检索2023年5月25日从//www.5wetown.com/blogs/survivingmentalhealthstigma/2020/7/mental-health-stigma-is-easier-than-compassion



作者:劳拉·a·巴顿

劳拉·a·巴顿是一个小说和非小说作家从安大略省,加拿大。找到她推特,脸谱网,Instagram,Goodreads

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