对心理健康故事的反应可能受到耻辱的影响

我们可能不会明确地想到这一点，但对心理健康故事的反应可以由以下因素来塑造你看起来不像有精神疾病的人”)。

抛弃污名，重塑你对心理健康故事的看法

耻辱感可能会以更多的方式智胜我们，并影响我们对心理健康故事和分享这些故事的人的反应。关键是认识到耻辱可能在塑造我们的反应中发挥作用。在网上尤其如此。

请记住，当有人分享心理健康故事时，我们只看到了一小部分生活经历的窗口。很难用语言来表达生活，而这同样适用于试图传达像精神疾病这样的东西是如何影响我们的。

知道了这一点，让我们挑战并抛弃耻辱，这样我们就可以重塑我们看待和回应与我们分享他们心理健康故事的人的方式。这样，我们可以成为彼此更好的支持者。

来源

1. ”精神疾病。”国家心理健康研究所2019年2月。
2. ”关于精神疾病的快速事实。”加拿大心理健康协会，于2019年11月15日通过。