非语言心理健康歧视存在吗?

我认为有两种耻辱:语言和非语言的心理健康耻辱。我们经常认为对精神疾病污名是只有人说的事情。在这一过程中,我们忘记了,非语言心理健康歧视存在,可以描述一样消极影响力的耻辱。但是非语言心理健康歧视包括什么呢?

非语言心理健康污名是什么?

我看到不言而喻的心理健康歧视主要是人们对那些有精神疾病的行为。虽然很多不会认为回避,歧视,欺凌都能考虑到侮辱行为,有一个类型的行为,对我来说,是非常耻辱的一个方面。

这样的人看着我们,因为我们的精神疾病。

人跟我认为在这一点上,我看到过不止一个人的想法,他人分享忙于担心自己有任何想法关于我们(“如何停止忧虑别人对你的看法是什么”)。我明白了。但是,尽管我们都是自私的在某种程度上,更关心的是人们会如何看待我们,我认为这是设置错误的期望没有一个人关心我们如何呈现自己。

我说的都来自我的经验。不止一次,我被人给我奇怪的和肮脏的寻找我的伤痕累累皮肤或因为我撤回到自己在抑郁或焦虑的事件。是的,我知道当人们看着我一个特定的方式。成长面临语言和非语言心理健康耻辱,我学会了告诉指责看起来除了人们只是发生在我的方向。

分解:人们怎么看疯狂的方式?

如何简单看起来是耻辱吗?这取决于外观和它的反应。使用我的伤痕累累皮肤作为一个例子,有一个很鲜明的差异在人们在关注或者好奇心和厌恶。简而言之,有些人不善于捕捉他们的情感在他们广播他们的脸。我认为我们都能认识到一付不悦的表情,当我们面对一个。

或许这只是因为我住在我的皮肤,但是我合法困惑如何关注并不是第一个反应。我脑海中从来没有跳到厌恶;我更倾向于问问题和学习人们的故事。

非语言的影响心理健康耻辱

非语言心理健康耻辱的玩你的头甚至比口头耻辱。语言歧视通常是相当清楚的。非语言的耻辱可以离开你质疑如果你反应过度或曲解人们行为的方式向你,看着你。你和你周围的人可能会说,太。回想我提到什么人过于关心自己关心别人是什么样子的。我被指控的举动只是写与厌恶有人在盯着我的伤疤。

我不想说每一个弯曲的动作或看应该标记为耻辱。然而,意识到心理健康的各层耻辱和它如何影响人们很重要,在我们努力拆除它。当我们知道我们,我们可以学习如何更有效地处理它。