感觉像一个负担,因为精神疾病

有时候没有办法避免感觉是一种负担,因为你的精神疾病。无论是情感、身体、或经济原因,精神健康问题的现实很难忍受那些患有精神疾病和那些认为自己是看护人的斗争。有精神疾病的人,觉得有负担大量的自卑钢筋的沉默的耻辱的人必须承担的重量“负担”,精神疾病的原因。

精神疾病的阴影,感觉像一个负担

即使这责任是在心甘情愿的欺辱,就经常会有一种不言而喻的耻辱对个人的心理健康问题。他/她是真的生病到需要这样的照顾和关注呢?他/她是真的太恶心,工作或拥有一份全职工作吗?他/她会是一个吗真正的功能和一个适当的社会成员吗?

对于那些纠结于他们的精神健康,这些问题看似无情,但他们是相当有效的,对于那些可能是轴承的重量意想不到的精神疾病常常涉及的金融和心理上的困难。然而无意,不言而喻的耻辱的精神病的人负担会导致双方深深的内疚和羞愧。

耻辱的负担有心理健康的后果

经常被作为一个人在不舒服的位置需要别人的帮助,当我觉得我应该完全自给自足,我能理解的不适感觉负担的心理健康问题。我经常问自己同样的令人不安的问题是否我“应该”帮我找。

尽管我尽了最大努力履行传统的人类的工作标准,使甚至拮据的生活,我常常不足,我仍然觉得我的效果无法达到这个标准。感到内疚和羞愧通常是每天我生活的一部分。

有时不是的耻辱,我觉得我将在这一点上我生命中螺旋我陷入更深的抑郁和绝望。因为我没有经历过长期的缓解精神疾病的方式,允许我为扩展函数“正常”一段时间,我的问题worth-whether作为朋友,女儿,妻子还是仅仅作为人类社会的成员。

减少心理健康耻辱的负担

继续培养同情心和理解精神疾病和其影响照顾者和那些苦苦挣扎的减少耻辱至关重要。对于那些之外的这些情况下,心理健康歧视的后果并不总是很明显,但耻辱,耻辱创建是真实的。

同样重要的是验证那些有精神疾病的需要。这是一个疾病毕竟,而是因为它在很大程度上是无形的,很容易忘记这一点。仅仅因为你看不到它不让它不那么真实。也许你知道的人是生病需要照顾他们。也许现在他们是太恶心,工作或拥有一份全职工作。根据他们的心理健康状况,他们可能是也可能不是能够运作的社会成员你想他们的水平。

我仍挣扎于自我价值和感觉像一个负担,因为我的精神疾病,但努力降低心理健康耻辱给了我一种声音这些对自己和他人的感受。继续透明度,负担可能不完全溶解,但也许会开始觉得有点轻。