关于Leif Gregersen，《幸存的心理健康耻辱》的作者

大家好，我是雷夫·格雷格森，我很高兴能开始一个新的职位，成为你们的心理健康博客幸存的心理健康耻辱博客。我在14岁的时候被诊断出患有精神疾病，并为自己的病情感到羞愧。我记得有一个非常困难的时间回到学校后住院治疗说服我爸我不需要吃药结果，在接下来的四年里，我病得更重了，我的生活只会变得更糟。我希望我能帮助人们更好地了解精神疾病，克服耻辱感。我强烈认为这是恢复的重要一步。

即使在住院后，严重的精神病和心理健康的耻辱使我无法接受治疗

污名化是一件很难处理的事情。18岁住院治疗后，我出院了，有很多消极的观念有心理健康问题的人是建立在无知之上的。我常常会认为生病的人道德薄弱，我从不觉得自己是他们中的一员，直到事情变得非常严重。

为了克服心理健康的耻辱，我的健康必须变得严重

在长期的无家可归和被过山车般的情绪折磨，受伤之后痴迷健身,妄想和幻觉的想法我准备坐下来，承认我需要帮助。这不是一蹴而就的，但通过药物治疗，我的生活很稳定，我能够完成一些学业，而且在很短的时间内，作为一个人，我成长了很多。

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在精神健康耻辱之外寻找希望和康复

我确实花了很多年才觉得自己已经战胜了疾病。现在，我已经写了两本关于我和双相情感障碍在美国，我得到了这个很好的机会来为这个博客写作，我在当地有一份兼职工作精神分裂症社会给年轻人讲心理健康意识。我希望你能和我一起与精神健康耻辱作斗争我们都在走的路，从精神疾病中恢复的旅程，无论是我们自己还是我们所爱的人。

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