在军队中对抗创伤后应激障碍的耻辱

根据纽约时报在美国，每有一名士兵死在阿富汗或伊拉克的战场上，就有25名士兵死于自己的手中。这个令人震惊的自杀统计数据应该足以唤醒我们，并开始正面处理流行病创伤后应激障碍在军队里。

为什么士兵难以透露创伤后应激障碍症状

任何人都很难承认自己患有抑郁症，焦虑症或创伤后应激障碍症状但对于士兵来说，这是极其困难的，因为他们所接受的训练教导他们不要示弱。每年有6500名美国退伍军人自杀。这比两场战争中死于战斗的人数加起来还要多。

不需要社会科学家就能弄明白为什么这些数字远远超出了普通大众的承受范围。他们的工作可能是世界上最困难的。他们必须每天目睹人类的苦难和悲剧，并被鼓励压抑自己的情绪。再加上足够的紧急精神治疗，这就是灾难的根源。不幸的是，似乎没有人注意到。

如何减少士兵中创伤后应激障碍相关的自杀

如果美国军人死于自杀的人数是死于战斗的人数的25倍，这应该表明是时候改造和重建军事基础设施了，以减少创伤后应激障碍的耻辱感，增加可用性创伤后应激障碍的治疗。我们的军人应该接受有关创伤后应激障碍的教育，从他们参军的第一天就开始。

基本训练的一部分应该是关于战斗情况下心理健康的研讨会。如果士兵们意识到抑郁、焦虑、药物滥用和创伤后应激障碍都是可以治疗的，没有什么好羞愧的，他们可能会更倾向于寻求帮助，而不是自杀。beplay手机app下载

如果退伍军人在为国家服务后回家，并由专门治疗从战场回来的士兵的心理学家提供强制性的心理健康咨询，我们就会看到更少的自杀事件。

如果在电视和报纸上有一场公开的宣传活动，宣传那些与创伤后应激障碍斗争并取得胜利的士兵，我们就会看到更少的自杀事件。

如果在战斗中的男女配偶被告知一些关于帮助对方在战斗后适应的信息，以及精神疾病的迹象和症状，我们可能会看到更少的自杀事件。

我们欠的比我们能还的多

作为一个社会，我们亏待了这些男人和女人，即使他们已经做出了最大的牺牲。我们要求他们战斗，然后回来，假装这对他们没有影响。就好像看到一个孩子被汽车炸弹炸死是一件容易忘记的事情;或者每个人都必须把死气沉沉的朋友从地堡里抬出来，或者即使周围没有人，睡觉时听到枪声和炸弹声也是很正常的。

如果我们改变与退伍军人互动的方式，让他们更容易谈论这件事，我们就会开始打破平衡。当然，每个人处理压力的方式都不一样，所以并不是每个士兵在战斗结束后都会有心理健康问题。但我敢打赌，地球上任何人目睹这样的悲剧而不受轻微影响几乎是不可能的。

使战后心理调整正常化

这就是为什么我认为从战场上回来后，与心理医生的强制性预约是至关重要的。没有一个活着的人不会受到战争暴行的影响，一旦我们开始将创伤后应激障碍视为一种预期的、可治疗的疾病，我们就能真正回报这些士兵。

他们为我们献出了生命。我们欠他们一个找回他们的机会。

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