麻木不仁的家庭成员和进食障碍的恢复

上周,我写了的感觉羞于谈我的饮食失调在面对面的谈话。本周,我记得为什么我经历了这一水平的尴尬。我成长在一个气候的身体羞辱被迫与亲人认为没有问题fatphobic言论和行为。我的家庭成员是我饮食失调对康复(ED)。

必须明确的是:我不是谈论我的父母,谁是固体,可靠的冠军的工作我做了治疗。但,并不是每个人都与我共享一个基因联系一直同情它们甚至留意他们的言语或行为有很大的影响对一个人的身体形象。因为我远离家人唯一处理不敏感的人进食障碍恢复,我想谈谈这个复杂,往往有害的动态。

我的经验与麻木不仁的家庭成员在复苏

我住2000多英里远离我的大部分亲戚,便于加强和物理距离情感的界限和他们在一起。然而,上周,我飞全国统一与这些家庭成员为了庆祝我的奶奶的90岁生日庆典。因为我不花太多时间在家庭背景了,听到我的一些亲戚是刺耳的信口开河频繁body-shaming随意讲话,不屑一顾。

这曾经是我的现状,但作为一个成年人治疗我和身体形象的关系,我已经本能地意识到这种行为模式如何影响人的心理健康。我知道从第一手经验,只需要几weight-centric对话内化消息:不可接受的是西方社会主流以外的“瘦理想。”As such, it astounds me to hear my own relatives continue harping on this toxic (not to mention inaccurate) bias. I have been in eating disorder recovery for a long time, so fatphobic comments from insensitive family members don't trigger me anymore, but I find them irritating nonetheless. There's no reason to criticize another human body—full stop.

我关掉不敏感的家庭成员埃德复苏

最终,我无法控制别人的言语或行为。我可以支配我的反应这些相互作用和我是否允许他们的行为影响我自己的。我不负责body-shaming批评可能会从一个人的嘴里,但我确实有责任关闭这个话题或者干脆走开,如果必要的。我也必须对自己的行为负责了不使用这些言论作为理由运动过度或限制卡路里。家庭动力学可以气死人的,但是我不会仍参与障碍。我选择关掉不敏感的家人为了我的进食障碍的恢复。