为什么我仍然尴尬我的进食障碍呢?

我倾向于更加透明和脆弱比我在网上每天面对面的互动。当有人我在现实生活中查询了解健身或营养习惯(因为没有人惊讶的是,这是一个在意身体文化),我注意到我的脸颊开始冲洗,我选择最模糊的回答。这种反应让我觉得好奇。为什么我仍然尴尬对我这么多年后进食障碍吗?

我觉得饮食失调拆包的尴尬

当我第一次踏上这个疗愈旅程,2010年精神疾病污名感到不可避免的和令人窒息的。它甚至不是时髦和标准化为加入社交媒体讨论焦虑,抑郁症或其他心理健康问题。我当时我唯一认识的人谁被治疗或熟悉的内部精神病治疗机构。

我的一些朋友知道我遭受厌食症,但我们却从来没有召唤的话去说出来。我解释这个沉默看作是耻辱。我内化相信透露我的痛苦会让别人不舒服。我感到如此不同于我所有的同事,和我开始孤立自己。当时,我不知道如何去做常见的饮食失调实际上,因为我太害怕即使启齿。对我的饮食失调我绝对是尴尬。

幸运的是,主流文化已经采取了许多积极的进步战斗的污名。我觉得安全开箱厌食症在这个网站上的细微差别和其他虚拟平台。那么,为什么我还尴尬我切换时的进食障碍从网上交流真实的连接?为什么我那么不愿透露这部分在日常生活中我与我相遇?剩余的恐惧是什么?我可以脆弱没有跨越自己的边界,暴露太多,或蜷缩在耻辱吗?为什么平衡继续逃避我吗?

我不再想关于我的进食障碍感到尴尬

你对付感觉尴尬自己的进食障碍或其他精神健康问题?是内化的结果耻辱、恐惧、创伤,或遗憾,继续残留未解决的?你学习如何解决这一尴尬在你的愈合过程吗?如果你感觉舒适,请在下面的评论中分享。