一个厌食症患者的心态可以影响生活的其他领域

当我想到一个厌食症患者心态,对我突出两个主要特性:剥夺和控制。在进食障碍框架,这些属性通常表现在行为等热量限制,强迫性运动,西餐礼仪,或身体形象痴迷。然而,一个厌食症患者的心态可以影响生活的许多领域以外的参数一个饮食失调。

我开始学习,即使我不再限制食物摄入或在跑步机上跑上几个小时,但这并不意味着我有永久克服厌食症患者心态作为一个整体。剥夺和控制仍然可以以一种更隐蔽的方式出现,所以我认为重要的是要检查一个厌食症患者心态的根源实际上源于。

目前我的厌食症患者心态影响我生活的不同区域

这是几年以来在这一点上我最后的进食障碍复发。我继续优先考虑健康和营养,但是我感觉比我以前更平衡。说完这些,我的厌食症患者心态存在,但现在,它体现在不同的生活领域:财务状况。如果你问我的伴侣对我的财务习惯他的思想,他会告诉你,我拒绝甚至几美元花在自己除非是难逃此听起来夸张,但这是真的。

我保持我的治疗师所说的一个“厌食”预算。I feel an immense amount of guilt anytime I need to make a purchase. I berate myself for wanting to order a latte from the local coffee shop. I wear socks with holes and boots with worn-out soles. I begin to sweat when the fuel in my car drops below a half tank. I monitor my savings account with laser precision, convincing myself I have to operate like this in order to stay afloat. But as I write this paragraph, I see the red flags of deprivation and control all over it. An anorexic mindset still has its claws in me.

我很重视财政政策负责,但我也想要享受这个世界没有道歉和投资经历我会永远记得。我想买新袜子和靴子没有感觉我的心率增加。我想把自己的咖啡只是因为是周四。我想生活中丰富的金融手段。最重要的是,我不希望这种厌食的心态影响很多地区的什么好榜样在2023年想要完全的自由。它让我害怕,但是我准备好了。

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我一直在一层层地剥这厌食症患者的心态我咨询会议大约一个月,但是现在,我不确定接下来的具体步骤将需要什么。我的治疗师封闭我们的最近的会议建议只是为了让这一切在脑子里反复思考一段时间。工作释放剥夺和控制未知的地形对我来说,所以我不应感到的压力,重新连接,厌食症患者心态在眨眼之间,她说。与任何其他方面的治疗,这一过程将是递增的。但我接受今天的挑战——,这就足够了。