选择的力量在进食障碍的恢复

在过去的几个月里,我和我的医生一直在谈论选择在进食障碍恢复的力量。我经常思考这个概念之外的疗程也因为它是如此的帮助我的治疗之路。

我要说明的是,一个进食障碍不是此处适应不良的应对环境感到压倒性的和失控。如果你患有饮食失调,我相信你没有做一个有意识的决定任意旋成这样一个有害的疾病。然而,话虽这么说,选择的力量是你在进食障碍恢复访问。

为什么选择的力量是不可或缺的进食障碍复苏

在我自己的经验,不论生活多么黑暗的深处厌食症,选择的力量从来没有从我的范围。我可以选择在任何时候以更健康的方向和主把这些前增量步向新模式的行为。我不会假装这个选择很容易,或者路径平滑和线性,但我知道第一手如何赋予它可以回收的私人机构。

如果你的进食障碍使你感到无能为力或无法看到更健康的选择,那么我建议你不要相信欺骗。事实是,作为一个人内在的自由意志,选择的力量是触手可及。你可以选择吃下一顿饭。你可以选择适量的锻炼。你可以选择在你的人际关系。你可以选择承认不舒服的情绪。你可以选择去寻找有用的资源。你可以选择诚实的面对自己和他人。你可以选择投资于自我保健。你可以选择取消不再服务你的思想或行为,而不是继续证明它们。

我知道这是可能的因为我生活每一天。我致力于展示我自己的选择在进食障碍恢复的力量。我浪费了这么多时间在假设下,我无法克服这种疾病和改变我的生活环境,但是现在我看到不同。我愈合障碍的存在,因为我创造了他们,但是我也可以解构他们每当我选择。所以这些天,我砸下来这些障碍和拥抱的力量选择,下面我将讨论更多的视频:

我如何利用选择进食障碍复苏

是拥抱的力量选择有利于你的进食障碍复苏?如果是这样的话,这对你表现如何?请在下面的评论栏中分享你的想法和经验。