为什么我不愿用“触发”标签ED复苏

忏悔:我不愿使用在这个时刻在我的“触发”的标签进食障碍(ED)复苏。不过,需要澄清的是,作为一个已经正式治疗社区的一部分过去的10年里,我明白了为什么它有用或甚至安慰的源泉是触发器的意识复苏的早期阶段。

工作确定触发建立自我意识为什么一个艾德开始生根,这是有用的信息当拆除那些不健康的模式。出于这个原因,触发器通常长度的检查ED复苏圆圈。然而,正如我的愈合过程继续深化和加强,方便的脉冲触发标签附加到任何焦虑,不舒服的情况我现在可能会遇到更像是借口避免恐惧或拐杖来证明有害行为。

当然,这不是一个起诉或批评的人发现它有用分析什么触发他们。我坚信每个人应该感到安全的和授权的方法治疗的方式真实的和建设性的独一无二的,特定的旅程。但对于个人的信念,我将概述在下面的视频中,我越来越不愿使用触发标签在我自己的复苏。

为什么我没有标签ED触发器和我以前一样经常吗

ED复苏时,你认为这是有助于使用触发标签节制或者完全消除它?你觉得太多吗避免触发可以让恐惧和焦虑不受控制地继续蓬勃发展呢?你觉得太多的依赖不健康的行为合理化的触发器可以破坏整个愈合过程?请在评论部分分享你的想法和反馈。