“我重”运动是如何在急症康复中激励我的

两年前，当我第一次偶然看到演员和活动家贾米拉·贾米尔(Jameela Jamil)的“我体重”社交媒体账户时，我松了一口气。这是一位名人利用她巨大的平台来提高人们对一个被忽视的事实的认识，即人类的价值不仅仅是他们身体的大小和形状。

与那些有害但又熟悉的用体重来衡量美丽的社会叙事不同，贾米尔邀请我去别处寻找美丽——通过激情、才能、成就、人际关系、性格特征和性格怪癖。事实上，这个网上的“我称体重”运动激发了我放弃饮食文化，转而选择激进的自我．

“我称体重”运动是饮食文化的一个重要替代

“饮食文化”指的是一种被灌输的信仰体系，认为瘦等于健康、特权、地位和价值。因为这种社会规范是如此普遍和主流，无数的人把这条信息当作事实来消费。这反过来又会导致他们为了体现所谓的瘦的理想而操纵体重。

当“我称体重”运动在我的Instagram上刷屏时，我是饮食文化的信奉者——几乎一直如此。我是通过她的电视剧认识贾米拉·贾米尔的的好地方我痴迷地在Netflix上看这部电影，所以我很好奇地了解到她代表的是什么正面的身体意象和包容。我开始浏览她的社交媒体账号，想了解更多关于“我重”的信息，在搜索中，我找到了贾米尔拍的一张自己在镜子里的照片。

标题写着:

我权衡:可爱的关系。很好的朋友。我每天都笑。我爱我的工作。我过着诚实的生活。我经济独立。我为女权发声。我喜欢我的宾果翅膀。我喜欢我自己，尽管我被教导要讨厌我自己。”

然后，她呼吁粉丝们用独特的属性来表达自己的体重，而不是用体重秤上任意的磅数。

我不得不研究她所说的“宾果翅膀”(上臂松弛的皮肤)是什么意思，但我喜欢贾米尔的帖子——许多人也喜欢。这一想法早在2018年就在网上疯传，现在“我称体重”革命的人数超过了100万。它是基本和简单的，但如此反文化，因为它允许女性和男性接受自己作为多方面的人。它提醒人们在审视自己的价值时要超越外表。它颂扬所有不同的形状、颜色、能力、性别和身体的取向。“我称体重”运动激励我放弃饮食文化，我非常感激找到了它。

以下是我在自我价值和接受方面的“体重”

因为“我称体重”运动在帮助我放弃节食文化方面起了很大作用，我想采纳Jameela Jamil的建议，创建我自己的“我称体重”声明。我也鼓励其他正在抛弃饮食文化信仰的人也这么做。在我看来，这是一种宣泄。

“我权衡我的坚韧致力于饮食失调的康复．我称量深海的重量真实的关系和我的丈夫，朋友和家人。我衡量我对人类平等和正义所散发出的强烈激情。我权衡我的冒险精神和对户外运动的热爱。我权衡了自己作为作家和创作者的技能。我衡量了自己对那些迫切需要希望的人的同情。我的体重弹性还有坚持不懈的能力。我给在厨房里跳舞的百老汇音乐剧的曲调称重。我掂量着那些皱起眼睛、拉紧脸颊的笑容。我权衡了所有的时间，我选择了一条艰难和痛苦但真实、勇敢和正确的道路。”

你会怎么写你的“我称体重”声明?在评论中分享吧。