与饮食失调恢复期的人约会的3个建议

即使在最好的情况下，恋爱也很有挑战性，但当你和一个正在饮食失调恢复期的人约会时，他们可能会更有挑战性。毕竟,进食障碍康复是人们应该专注于建立一个健康的身体的时候与自己的关系．把另一个人牵扯进来会使本已复杂的情况变得更加复杂。

这是我的亲身经历。在我以前的文章，我谈到了我在饮食失调恢复期的约会中学到的东西，如果你是饮食失调的患者。

今天，我想给那些正在和康复中的人约会的人一些建议。尽管有一大堆失败的关系在美国，我和丈夫即将迎来结婚11周年纪念日，我们一起准备了一份清单，列出了我们认为在饮食失调恢复期与人约会时最重要的三个建议。

与饮食失调恢复期的人约会的3个建议

当然，这个清单并不是详尽无遗的，但我们已经提炼出了我们认为的任何关系恢复的核心必需品。

1.不要试图修复处于恢复期的人

我们第一次见面时，我才刚刚开始认真考虑我的康复问题;我刚开始相信还有一条出路。所以，我丈夫看到了我最糟糕的一面，但他没有被吓走，也没有试图治好我。

唯一可以的人治疗饮食失调的人就是那个患有饮食失调症的人。如果你试图扮演治疗师的角色，你对自己是不公平的(因为你不能为别人的行为或他们疾病的不可预测性负责)，你对正在康复的人也是不公平的(因为你在不知不觉中给那个人施加了更大的压力，让他变得更好来取悦你，而饮食失调的人已经花了大半辈子的时间来努力达到外部标准)。

2.要支持，但不要支持

支持和导致破坏性行为．有时很难分清这条界限在哪里，但我丈夫看待它的方式是确定他的行为(或不作为)最终会帮助我还是伤害我。

例如，如果我是大吃大喝他不给我买任何东西:没有油炸食品、糖果，也没有精制碳水化合物。但如果我自己去买，他也不会对我评头论足。

这让我看到了我被关心，无论如何，也让我看到了我的伴侣曾经拥有边界．这些界限很重要，因为在我看来，它在我和我自己的关系、我的精神疾病以及我和我现在的丈夫的关系之间制造了一条分界线。我没有把这两者混为一谈，我在这类关系中见过很多次，并造成了危险的相互依存的．

3.不要把注意力放在身体上

这是一个困难的问题，因为在新的关系中，身体往往是焦点。然而，当你和一个正在饮食失调恢复期(或患有饮食失调但尚未恢复的人)约会时，那个人的大部分注意力已经放在身体上了。

你能做的最好的事情就是向他们展示并告诉他们你欣赏他们的地方，而这些地方与他们的外表无关。他们的智慧、幽默、善良或勇气:这些都是你必须引起他们注意的东西，这样他们才能开始看到他们的身体并不能定义他们。重要的是，这种表扬也会帮助他们意识到，他们不是他们的疾病。

与正在饮食失调恢复期的人约会:要点

正如我已经说过的，和饮食失调恢复期的人约会很有挑战性，但也不是不可能。我丈夫和我就是证明。记住，尊重、界限、支持和观点可以帮助你们建立健康的关系。