来自WW的新儿童减肥应用是一个坏主意

慧俪轻体有一款新的儿童减肥应用叫做Kurbo。当我第一次听说Kurbo的时候，我觉得有点恶心。这正是一个年轻的，青春期的我所卷入的进食障碍——会成为我生病的“灵感”来源。我很好奇，最近更名为WW的慧俪轻体(Weight Watchers)将如何营销和捍卫他们的新产品，以及为什么他们认为这款应用程序甚至远不是一个好主意。

WW声称Kurbo不仅仅是减肥，它旨在帮助8到17岁的孩子养成更健康的生活方式。但是，虽然它的网站没有直接提到“节食”，但它以“成功的故事”为特色，展示了儿童减肥前后的照片，记录了他们的体重和体重指数(BMI)下降了多少。

孩子们可以使用这款减肥应用记录他们吃了什么，做了多少运动，同时定期向健康教练咨询。Kurbo将食物分类为“红绿灯颜色”，便于孩子们查找并将其添加到日常记录中。“绿色”食物是“健康”的食物，可以大量食用，包括新鲜蔬菜、水果和瘦肉蛋白。“黄色”食物，如谷物和低脂乳制品，应该适量食用。“红色”代表脂肪或“不健康”的食物，如糖果和全脂乳制品，应该少吃。然而，健康和必需的脂肪，如坚果、牛油果和橄榄油也包括在后一类。

儿童减肥应用为何存在问题

你可能会说，考虑到英国和美国的肥胖问题，儿童减肥应用程序可能是有益的，解决与体重相关的问题，如糖尿病和心脏病。但是，一个给某些食物贴上“有害”和“禁止食用”标签的应用程序真的是解决这些问题的最佳方案吗?

据《世界新闻》报道红绿灯系统是一种减少肥胖的科学方法，它诞生于斯坦福大学开发的一个项目。然而，WW没有说明的是，像Kurbo这样的减肥计划已经被证明对健康有显著的贡献身体的不满，这反过来又是一个突出的预测因素饮食失调．最近的一项研究发现，即使是使用“健康饮食”应用程序的人也更有可能经历这种情况抑郁症或负面情绪比如内疚和执念。¹

那些支持儿童减肥应用程序的人可能会争辩说，它鼓励儿童意识到他们吃的东西，一些孩子需要支持来养成更好的习惯。但是，我们是否应该教导只有8岁的孩子——他们的大脑还在发育，很大程度上受环境的影响——保持健康的最好方法是关注他们盘子里的所有东西和他们的体重?

研究证实,villainizing某些食物计算卡路里，频繁称体重都不利于减肥积极心理健康但恰恰是这些行为加剧了我的失调和与食物的危险关系在我成长的过程中一个更有用的方法可能是专注于发展一种平衡和直观的饮食方法:倾听一个人的身体信号，适度吃，并明白体重不一定是一个准确的晴雨表幸福．

许多研究已经证明了这一点直观地吃与积极的健康结果相关，而节食是饮食失调的一个显著的风险因素。²国家饮食失调协会进行的研究强调，对“清洁饮食”的执着可能和限制对年轻人的伤害一样大。^3.

这款来自WW的儿童减肥应用存在的问题

WW忽略了Kurbo和斯坦福大学设计的减肥计划之间的一些关键区别。后者采用筛选参与，而WW没有这样的方法来排除可能参与的脆弱用户有患上饮食失调的风险．尽管库尔博警告13岁以下的孩子只能和父母一起使用这款应用，但并没有切实的措施来防止他们谎报年龄和使用这款应用。

与最初的“红绿灯”系统不同，Kurbo并没有受到心理健康专业人士的仔细监控，他们无法立即发现危险行为。因此，它有可能对易患与食物有关的精神疾病的儿童产生负面影响——仅就这一原因而言，一款针对儿童的节食应用程序就非常令人担忧。

在一个社会中饮食失调仍然很普遍在美国，有更好的方法来解决肥胖问题和促进健康的饮食习惯，而不是教育年轻人从很小的时候就密切关注自己的食物摄入和减肥。节食可能不会直接导致饮食失调，但有足够的证据表明，它可能是患病的前兆。我希望这款儿童减肥应用的一线希望是，人们开始研究替代方法，把注意力从体重永久转移到健康上。

来源

1. Honary, M.等人，”了解健康饮食和健身手机app在青少年饮食和运动不良行为形成中的作用．"医学互联网研究杂志．2019年6月。
2. 理查德森，M.和帕克斯顿，J.”评价基于身体不满意危险因素的身体形象干预:一项针对青春期女孩的对照研究,“我国际饮食失调杂志，2009年4月。
3. 全国饮食失调协会。Orthorexia．已于2019年8月27日登陆。