进食障碍恢复播客价值调优

如果你像我一样,那么你可能会问自己这个问题:“饮食失调恢复播客是什么值得调优?”I am a major advocate of专业的咨询——事实上,我看到我的治疗师一次——但我也支持其他支持性资源顾问的办公室外。小时我每周花在治疗是神圣的,都有利于我复苏的一个人厌食症和创伤相关问题,但当我没有直接对面我的治疗师,经常干预我伸手复苏的阿森纳是我的播客。所以在这篇文章中,我想打破进食障碍恢复播客,我认为值得调到治疗起到加强不取代临床治疗和为什么我找到有用的在我自己的愈合过程。

为什么恢复播客帮助进食障碍恢复

在过去的三年里,我一直走深,密集的旅程来忘却有毒的模式在我的生命中,曾经站在我和我认识的整体性是可能的,渴望体验。咨询是一个基本的一部分,以及构建一个社区的信任和支持我自己,所以我可以当这些负责饮食失调行为开始重现。但另一个极其有益的工具是我对播客的爱。这个资源给我无限的智慧,洞察力,和专业知识的各种临床医生心理健康的最前沿。

在进食障碍恢复播客,我可以听听心理学家帮助我了解大脑是如何工作的,所以我能够重新连接有害的习惯,形成健康的方法去面对。我可以听营养师谁解释如何与食物营养,滋养自己,而不是部分微薄和限制性。我可以听念力专家描述如何运动与运动带来快乐,而不是惩罚,身体。我从复苏播客挖掘丰富的信息,不断地加强和维持我的奉献进食障碍复苏。我学得越多越好装备我将默认模式的思考,感觉,和这样不给我了。

进食障碍恢复播客我推荐

现在,我已经讨论了为什么我播客迷和支持者,这里有四个进食障碍恢复播客,我认为值得调成:

1. 经济复苏战士显示:母公司的分支网站恢复勇士,这个播客是由杰西卡·弗林特的权威情绪健康和饮食失调的幸存者,教授自我同情作为跳板来疗愈无序与食物的关系和身体形象。
2. 食物心理学播客:运动的领跑者拆除美国饮食文化,这个播客是由克里斯蒂哈里森,注册营养师营养学家和认证直觉饮食顾问,谁的方法进食障碍恢复基于综合健康的理念在每一个大小(ha)。
3. 真正健康的广播:在一个妖魔化某些食物,强调健康的社会道德美德,这个播客由营养学家克里斯•桑德尔旨在帮助他人经验真实的健康健康的外观整体思想,身体和灵魂连接。
4. 进食障碍恢复播客:我认为辅助资源的“黄金标准”,这个播客Janean安德森博士是由有执照的心理学家地址包含在进食障碍恢复的性别、体型、共病、年龄段、和其他社会文化因素。