什么时候进食障碍恢复开始的?

我什么时候开始进食障碍的复苏?时间不增加。每当我谈论我进食障碍恢复,似乎有一个不一致的时间表给我饮食失调第一次真正开始蓬勃发展,当我进入复苏。这种差异并没有发生,直到我听这段视频我准备在HealthyPlace自我介绍作为一个作者。在视频中,我说我与厌食症和贪食症近二十年。然后,我说,我已经恢复了近10年。我还提到,我38岁。给什么?

做数学当我开始进食障碍的恢复

我开始了饮食失调的时候我8到10岁的时候?不,虽然根肯定是到位。我已经开始无情地比较我的身体和别人的身体和注意到社会美丽的标准,我从来没有测量。但我积极暴食、清除或严格限制我的食物摄入量?不。

所以提供的时间表我视频让我痛苦。感觉对的,本能的,但是,就像我说的,没有加起来的数字。我带了我的担心,我的丈夫。

“数字是正确的,”他说。“有重叠,记得吗?”

重叠工作——我花了一会儿我的头在他的观点。他是绝对正确的。我的复苏开始之前我的饮食失调停了。他一直在那里。他见过:我的数百名试图做得更好在变化我试图使卡住了。

进食障碍恢复不是黑色和白色

逻辑的大脑一直看着我恢复为黑白事件。在我看来,最后一天我清除或挨饿一天应该是我进入复苏,但没有什么可以进一步从真相。本质上,我知道这个。的第一天,我一天复苏决定反击。这是第一天,我决定不放弃自己。

我仍然多了,清除,饿死自己几天一次,我做了多年后开始复苏。最终,然而,我的病将开始超过我的天。我保证进入我如何克服了饮食失调在未来的文章中,但我想说的是,恢复并不启动时刻你“更好”。Eating disorder recovery starts the moment you decide you're worth it.

任何一步都可以进食障碍复苏的开始

如果你正在读这篇文章,你试图恢复从一个饮食失调好消息是你已经。你做一些免费自己从死亡之握的饮食失调。我希望我能认识到仅仅尝试行为就恢复。也许我不会一直在努力为每一个感知失败(这是真的只是一个恢复过程的一部分)。也许我会有更好的更早。

我不要住在假想的复苏。已经有足够的不确定性和遗憾和添加更多的混合没有任何作用。这是积极的我可以离开我的重叠监督:可能别人做点好事吧。理解,任何运动的方向生活不是由你控制饮食失调计数复苏可以令人难以置信的有用,当你打一场疾病,是由于控制,权力就是一切。

每个人生存生活的战场ED——无论是在复苏或仍在积极努力,比他们可能想象更多的权力。如果你能忍受这种疾病,你可以做任何事。

进食障碍恢复什么时候开始?在评论中告诉我。