EMDR治疗如何帮助进食障碍康复

EMDR治疗，或眼动脱敏和再处理，可帮助进食障碍康复(EMDR: PTSD的治疗方法)。你可能会问，这四个奇怪的字母是什么?它们对我有什么帮助?EMDR是一种快速眼动疗法，通常与创伤后应激障碍(PTSD)有关，因为它可以治疗创伤。根据纽约饮食失调中心主任的说法，他们治疗饮食失调的男性和女性中有40-60%经历过性虐待。自性虐待是创伤性的EMDR有助于饮食失调的康复。

EMDR有助于清除进食障碍康复中的各种创伤

你不一定要经历过性虐待才会在你的神经系统中储存创伤。我们在生活中都会不同程度地经历创伤。所以，如果你一直生活在地球上的某个地方，请继续阅读。

EMDR一开始听起来可能有点奇怪，但事实并非如此。EMDR是由屡获殊荣的博士弗朗辛·夏皮罗开发的。前提是，当我们经历创伤时，我们的身体没有机会正确地处理记忆，我们会产生创伤适应不良行为，包括睡眠困难，重新体验创伤，感觉紧张或高度警惕，或感觉分离(PTSD的症状和体征)。

EMDR的好处之一是患者不必详细谈论创伤，在“谈话疗法”中，当他们在脑海中重温事件时，会再次给人造成创伤。

EMDR在饮食失调恢复中的作用?

简而言之，EMDR可以降低创伤性事件的情绪量。病人被要求专注于创伤性事件的形象以及与此相关的消极思想。

与此同时，治疗师会前后移动他或她的手指，使患者的眼睛不自主地前后移动。有时，闪烁的灯光以及手的轻拍、振动的手棒或听觉音调代替了眼睛的运动。

疗程通常为60-90分钟。在一次成功的EDMR治疗后，患者仍然会记得创伤性事件，但他们不再回忆事件的图像、声音或感觉。当创伤性事件的情绪下降时，病人自然就能更好地生活。

EMDR治疗饮食失调

如果使用得当，EMDR可以帮助释放导致饮食失调的原因首先。患者可以重新处理令人沮丧的记忆，让他们在生活和康复中继续前进。

如果你正在恢复进食障碍，或任何类型的恢复，EDMR可以帮助你。如果有创伤，EMDR可以成为帮助你恢复生活的有用工具。

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