你是饮食失调恢复的永恒

在生活中，在你的饮食失调恢复过程中，你是恒定的。说实话，当我们有进食障碍时，恢复感觉是我们面临的最艰巨的道路。有饮食失调的原因；因此，恢复是一个探索小黑洞、学习我们错过的技能的过程。复苏会让人觉得似乎依赖于很多外部因素。我们会进入一个良好的恢复计划吗?它会包括在健康保险之内吗?我们会找到一个帮助我们前进的治疗师吗?复苏似乎是建立在一系列外部决策的基础上的，而我们只是一个旁观者。然而，现实是，在进食障碍的恢复过程中，我们是最重要的因素。

进食障碍恢复的变量和常数

进食障碍恢复的外部变量

饮食失调的恢复是由许多变量组成的。这些因素包括保险、找到一个好的项目、治疗师或营养学家。这里存在着家庭动态，尤其是如果你是一个青少年，或者仍然和家人住在同一屋檐下。要考虑工作、学校和朋友等因素。饮食失调恢复:越来越好，失去朋友)．

进食障碍恢复的内部变量

除了外部因素外，还有重要的内部因素。首先，我们必须承认我们需要帮助，并寻求并接受帮助。即使我们已经迈出了想要变得健康的第一步，这种疾病也会让我们对每一个健康的决定都有所怀疑。它会告诉我们，我们无法恢复，它永远不会离开我们，我们不够强大，不够优秀，我们将永远挣扎。它低声说着谎言，说我们永远不会自由为什么我们相信饮食失调是谎言)．内部因素是最重要的，因为我们需要与我们自己的复苏保持一致。

进食障碍恢复的自由变量

这是自由的部分。我们不需要百分之百的时间都在船上。我们甚至不需要一开始就相信我们可以恢复。当我几年前开始住院治疗时，我不相信我真的能恢复，但我确实想恢复。我想，只是不知道怎么做。

我们能做的最有力的事情之一就是保持对可能性的想象。即使我们不知道如何到达那个恢复的地方，我们可以相信它就在那里，也许有一天我们会到达那里。

但在进食障碍的恢复中，你是永恒的

我逐渐了解到的事实是，在饮食失调的恢复过程中，我们是不断变化的。是的，项目、住院治疗、心理治疗、家人、朋友和支持在这一过程中起到了巨大的作用，但归根结底，我们是那些不断迈出一步的人。在一天结束的时候，我们是负责我们前进运动的人。恢复是一种工作，有时这种工作感觉并不好。有时是可怕的。但我们是常数。

我们每天醒来，选择去面对挡在我们之间的东西，去面对我们渴望的生活中的自由。我们可以感受所有的感觉进食障碍恢复:处理情绪)．我们会成长。我们可以在需要恢复的时间里恢复过来。我们有这么多选择。因为康复是指在饮食失调消失后我们想要的生活。饮食失调的恢复取决于我们自己，因为我们在自己的生活中是不变的。

继续朝着饮食失调的恢复、健康和自由前进。

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