释放Body-Stored情绪进食障碍恢复

储存在体内释放情绪的能力在进食障碍恢复对我们的健康是至关重要的。平均每天,我们有过多的情绪,改变从一个时刻到下一个。然而,社会不允许我们哭,喊,或情绪出现时通过我们的身体。相反,我们训练有素的专业和放在一起(你的情感的描绘)。俗话说的好,“在门口检查您的行李。“我听说多次在我的职业生涯。尽管有时我们需要放在一起,有很多时候我们需要释放情绪之前他们储存在我们的身体。出现问题时我们不允许自己让穿过我们的情感,释放情绪进食障碍恢复期间储存在我们的身体。

储存在体内释放情绪的什么意思?

在我所学到的最重要的一个恢复过程,身体对我们的健康是一个预警系统。在一个饮食失调,身体首先要被切断,严肃的批评,剥夺或滥用。但身体是一个释放我们的复苏的关键。

所有的情感都是能源

所有的情感都是能源和能源必须去的地方。如果能量不穿过我们的身体得到释放,它可以成为困在身体的某个地方。在进食障碍时,我们常常成为脱离我们身体的需要,需求或欲望。这往往导致停滞不前的情感建立,从而导致身体或健康问题。

痛苦的情绪都存储在身体能量

情感是储存在体内。曾经有一段时间我不相信但年的按摩师说服我。我目睹了疼痛出现在人的身体直接连接的关系在他们的生活中,或他们当前的生活挣扎。

我也目睹了这种联系。最近,我在六天的电影。我5点钟醒来。,being on set all day, and apartment hunting at night. At most, I was getting five hours of sleep per night for the week. I was exhausted, felt as though my brain was fried at the end of the day, and didn’t have the time or情感的环境能量流程发生在我的生活。几乎立刻,在拍摄过程中,我的牙龈红肿,温柔和疼。我担心可能是错的,同时困惑,因为我最近访问了牙医。一个朋友告诉我推迟担心几天直到我能够睡觉。她说她的身体也当她不是奇怪的事情得到足够的睡眠。

如何释放情绪储存在你的身体

我等了一天,然后另一个。什么都没有。然后昨晚我在我的公寓里,我有一个好哭一些事情在我的生活和离开我的公寓,我最近几年的记忆。眼泪了,我的鼻子拥挤,我想,“这一定是因为我吃饱了,但是我的牙龈不受伤。“但这不是一个偶然。

第二我的身体开始哭大抽泣,所有的压力和炎症消散在我的牙齿。了一个星期,我一直在经历生活像一个僵尸,然后我让我的情绪释放。仿佛所有的被禁锢的能量和压力我的移动和生活的情况下,已经被锁在我的身体,我的牙龈。奇怪,但真实。第二,我开始哭泣,我的牙龈感觉99%更好。第二天,我很好。

情绪是能量储存在我们的身体。我们进食障碍复苏的一部分连接到我们的身体,开始照顾他们和滋养他们。我们必须让我们的情感穿过。当我们在我们的身体移动存储和释放情绪,他们不能成为被困在那里。当我们允许自己感觉我们的情绪和处理它们,我们前进在恢复对我们的身心健康。

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