进食障碍的复苏仍然可以让我吃惊

最近,我的工作给我培训这一个客场之旅与同事和三天的会议。我们的培训补充了许多食物和社交聚会,在那些计划会议。尽管有丰富的食物,但我意识到当我回到家,我真的没有想到食物或吃那么多的过程在整个旅行。我同样意识到,尽管有许多新朋友,我也没有被迫分享我的感觉进食障碍的历史与新同事我是会议。当我回家,想到它,我很惊讶。为什么,第一次在最近的记忆中,我没有发现自己思考吗食物或被迫与别人讨论我的历史吗?

反映在准备写这篇博客,我试图回答这些问题。我已经能够得出这样的结论,有几件事情持续在我的复苏让我这一点。

今天的博客是关于分享那些让我从一个经验教训面强烈的进食障碍(暴食症),随着时间的推移,一个点,它已成为次要的考虑因素在我的日常生活。

在进食障碍恢复开放新的可能性

首先,无论多远你发现自己在进食障碍恢复和恢复维护,它仍然可以让你大吃一惊。我不能确定我的最后一步是什么,但在这里,我可以告诉你,这是一个惊喜。这是一个好地方。是否我的进化,来自享受我的职业生涯和家庭生活,享受课外活动如写这个博客和参与心理健康社区多年来的辛勤工作,有机,我已经能够达到一个点,我不再感觉食物的拉焦虑的还是有一定的欲望,当我与人交流。

第二,尽管我把自己一些最后的步骤我足够强大的时候,独自一人在这里得到是不可能的。对于你们中那些已经被我的故事后,你会记得我开始这条路通过戏剧性的呼救声在我贪食症的高度,最终导致我没有胆囊,寻求专业的进食障碍的帮助,然后公开分享我的进食障碍的历史通过这个博客等媒体。每个步骤别人不同程度,连同那些未提到的英雄我的斗争,包括我的家人和我的一些朋友随着时间的推移我会打开。

第三,尽管帮助,但没有一个是可能的如果我没有准备好帮助自己在第一时间。我坚信,我,还是,负责我的恢复y。起初我知道,这听起来可能当你痛苦,觉得没有人能理解你的感受或现实,但我只是愿意接受好转的可能性,实际上我打开自己得到我需要的帮助,这帮助了许多形状和形式。

最终,使正确的饮食的选择是我的天性

第四,一旦你接受你想变得更好,从这条路开始,你每天必须最终开始采取积极步骤,使得获得更好的选择。在我的例子中,这意味着做什么可以让我生活的更好,避免那些可能威胁到我的复苏。在某些情况下,这意味着改变我和一些人的关系。这也意味着改变我的生活重点,学会相信我自己和我的直觉。今天,大多数的人在我的生命中,我选择把时间花在一个积极影响和帮助支持我在那些有压力的日子我能跌倒。

第五,最好你可以,试着记住,有一个最终的目标,不断激励自己保持决心达到这一目标。我慢慢改善,我不断地告诉自己,我是最终负责我自己的幸福。这尤其重要,因为它让我我学会了相信自己做出正确的选择。这也意味着我记得我从哪里来,不管我的职业生涯中,财务状况,还是日常生活中,我一直专注于改进我的未来而不是试图回到我曾经在哪里。

在这里联系你这个页面上对我意味着你要么开始复苏了,或者至少你发现现实生活中,人们像杰斯和我分享他们的第一手帐户进食障碍,这意味着你看到恢复是可能的!

七年前,当我开始在这条道路上,我的生活比现在是非常不同的。很难微笑,我无法想象拥有成功的事业和接近,充满爱,关怀的关系。我自我伤害的时候是没有安全感的人,不开心。但是当我把那些积极的步骤,我最终发现自己训练,被食品和几乎忘记反映它的影响——一个令人惊讶的扭在我恢复我从未想过可能的。所以说,我希望有一天,,你会体验自己的惊喜在你进食障碍的恢复。与此同时,对于那些没有的开始,我希望这篇文章和这个博客能有积极的影响你,告诉你,你可以最终克服饮食失调。

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