你算吗?你做什么? !
警告:本文具体图形和可能触发)。
我的贪食症是一个托盘的颜色。一样的声音,这不是一样无辜的彩色书,而颜色是我的指南。多年来,我记住了颜色的食物消费,这样我就知道什么时候停止让自己呕吐。如果我知道最后一个“坏”食品我是前几个小时,说,薄荷冰淇淋;我会让自己生病,直到我把海苔丝带和进入稳定流动的黄色液体。黄色意味着胆汁,黄色意味着停止。黄色的很好。
胆汁总是一个伟大的标志。这意味着没有留在我的胃。会发生时,我慢慢从跪着的位置站起来,关掉浴室灯,擦拭我的嘴和刷牙。在这一点上,我被黑暗包围。漆黑一片。你可能会问,为什么关灯?因为一集后,我不能处理看自己;是一回事,觉得恶心,但实际上它是另一个看到自己经历后试图涵盖“它”。至少在黑暗中,我能想象的场景在我的脑海,不知怎么的,实际上在镜子里看到自己的动作是无法忍受的。
被我自己的暴食行为
回首过去,我厌恶的行为虽然我是贪食症。我猜这也是为什么我花了很长时间的早期阶段暴食症的复苏开放对我的条件。我的饮食失调是我一生最孤立的经验。我觉得的耻辱生活一天,一天有精神疾病。也许最孤立的元素是外面的世界,我仍然看起来好;也就是说,直到它几乎是太迟了。从我的经验,最坏的方面遭受精神疾病是我看起来正常;功能强大,但这张图片我送给世界无关,里面我真的感觉如何。
“我是贪食症”,其次是厌恶和怀疑
甚至当我开始公开我的暴食症难以置信,我可以看到和厌恶的一些人的脸我开放。随着时间的推移,我才明白这是为什么。他们无法想象我,在他们面前,饥饿,然后吃暴事件期间每一个可能的项目,只扔了片刻之后。如果我做了分享,甚至当我做现在,我通常告诉许多变化的“我永远不会猜到如果你不告诉我。“身体,我看起来非常正常。我想当我和朋友出去吃,但记住食物的颜色,当我回家。嘴巴周围的皮肤干从如此多的努力,但我的牙齿是一个正常的白色的搪瓷(尽管随着时间的推移,牙釉质磨损会胃酸)。我的体重波动,虽然令我惊慌的是,我从来没有去大小6或138磅以下。
今天,我有时会发现自己在同意与评论告诉我在我的脑海里。是的,我的暴食症是一个恶心的和令人不安的体验,但它不带走的事实,与疾病相关的行为是我不能停止。我有一个精神疾病和成熟的经验在我身后,我相信更让人不安的是不要谈论这件事。更恶心的是假装它没有发生。之前,我们愿意承认自己和与他人分享我们的经验,公有地,我们只是促进问题。就像在任何精神疾病的情况下,忽略了条件不会让它消失。
披露暴食症
我想结束这个博客,与你分享我的一些经验,根据本周的话题。在某些时候,当你做决定与人分享你的饮食失调状态,这里有几件事你可以考虑:
- 如果你正在考虑恢复或目前在它的早期阶段,小心在选择你告诉谁。面对错误的或意想不到的评论可能会触发。一些评论可能太伤害你来处理。当然,你不能预测的人会如何反应。你只能用你的直觉,因为建立自信是一大步在复苏过程中,相信你的直觉是正确的,当你考虑告诉别人,。在我的例子中,我告诉的第一个人是医生。第二个是一个不知名的声音从热线,第三个是一个儿时的朋友。
- 如果有人回复你,告诉你,你在做什么是恶心,记住,如果你不喜欢聊天,你可以改变它,和/或走开。然而,如果你想让人了解你的情况,告诉他们你欣赏他们的诚实,但这看起来恶心,他们只能想象它必须感受生活的人。然后使用具体的例子的感情和行为经验为了说明你现实的人患有饮食失调或复苏。
在一天结束的时候,谈到你的进食障碍的第一步的恢复过程。就像一张白纸,这是第一个的颜色你需要演员来为自己画一个更大更好的现实。
我希望你与我分享你的想法和经历“出来”。它怎么样?如果你没有什么阻止你吗?
APA的参考
莱莫恩,p .(2013年5月7日)。你算吗?你做什么? !,HealthyPlace. Retrieved on 2023, April 9 from //www.5wetown.com/blogs/survivinged/2013/05/youre-bulimic-you-do-what
作者:帕特里夏·莱莫恩
谢谢你分享这个。我目前在大学一年级新生,我的父母不知道我进食障碍……我不想告诉他们。他们不理解我,我知道他们会很失望的。我刚开始恢复过程大约一个月前,说实话我失败。我为触发[编辑]呕吐。它是如此困难。我不知道我在做什么。我的辅导员要我去看医生,但我不能。我无法让自己去做。
阿曼达,
我真的很抱歉你必须处理一个饮食失调的大学的第一年。一个是单独的压力,但在一起这是一件痛苦的事情。我当然希望我有去咨询师我第一年——我怀疑我的大学经历是非常不同的,更享受。告诉你的父母是一个巨大的进步,一个难以解决的问题。根据我的经验,我吓坏了令人失望的父母,当他们为我真正想要的是快乐。
告诉他们的很大一部分是确保我有支持准备回我,听后我告诉他们(我的顾问和一些朋友知道发生了什么事情),然后教育他们。你的医生(医生,你应该看到一个!)是很重要的。
谢谢你的评论,让回来,让我们知道我们是很有帮助的!
杰斯
娜塔莉亚,
谢谢你！我很欣赏你的评论。
我在太深,不能告诉任何人我关心。
我怎么总结24年左右我们的友谊吗?我怎么开始解释,真的,在我生命的大部分时间里,直到5年前,我并不是真的我,不是你,不是其他任何人。
谢谢你今天早上有在Gmail也在这里。
谢谢你一直生活在一起。
xo
P。
我没有一个饮食失调,但有一个朋友,和我对它一无所知。
)如果你告诉别人,他们的反应是“恶心”,你应该走开不管怎样,毫无疑问……不要尝试与他们理论。这就是为什么:那个人显然没有同情心,没有敏感,更重要的是没有这样的大脑反应是什么现在普遍被称为一种严重的精神疾病,需要非常小心地处理。
b)当你决定你想告诉谁,再想想。机会是你选择最简单的人告诉这很可能是错误的人,最后会让你失望,说的东西将对你有不利影响,或更糟糕的是什么都不做来帮助你。
也许最不可能的人是对的人告诉…
嗨,维姬!
不幸的是,人们会认为如果我们可以隐藏一些东西,那么它意味着它就不存在。他们就大错特错了。对我来说,这是非常真实的,就像的条件是非常真实的。
人恶心,知道这是反应我们会开放是耻辱的一部分。我们需要改变!不会在一夜之间发生,但通过这样的博客与生活经验和读者评论,我相信我们可以改变一点点。
我很高兴听到你恢复&伸出!
照顾。
P。
我有着复杂的反应透露,我是贪食症,第一次有人告诉我我不能做如果我能够说这么多年来,我把它隐藏起来。我曾经想象谁会救我脱离暴食症和抓住希望,当我再次尝试发现的支持和厌恶。最终支持帮助我恢复&我很感激我决定伸出。
一个伟大的博客,知道别人能够说出来给了我一些力量当我需要告诉别人。
非常感谢,我计划在今年夏天告诉我妈妈,这星期或后6月当我回来。公元前的毕业,我在学校看不到路,这给了我一个平台,来讨论咨询教育中心靠近我,等等。
再一次感谢您!
恭喜你恢复和即将到来的毕业典礼。大声承认你爱的人,信任,是一个主要步骤。你有我的支持!
也是正常只能告诉一小部分人起初,然后当你会感觉舒适,自然圈会扩大。好运！
我九月/十月左右开始复苏。我住在我的大学城(在几周内毕业!)几个小时离开我的父母。我还没有告诉他们,我只是担心。我妈妈会知道…她指的是“粮食问题”和知道我的营养师/重新喂料。但就像……实际上曾经说“我被诊断出患有厌食症”让我想要运行和隐藏。
我没有告诉任何人,除了我的治疗小组。胆小鬼,但是我是一个A +“我后来”类型的人。