保持联系:在进食障碍的朋友复苏的重要性

饮食失调可以非常隔离和孤独。计算卡路里或者你吃后呕吐食物很难被别人左右。有担心你可能吃太多,或有人会注意到你只是假装吃了。需要大量的能量来隐藏你的饮食失调症状,这使它更容易留在家里,脱离你的朋友。

我一直很幸运。我的朋友知道我有厌食症的挣扎,我们一直密切尽管我试图孤立和隐藏。这周我再次提醒朋友们对我有多重要,以及他们如何在帮助我留在复苏中发挥作用。

在过去,我喜欢花时间与朋友。我们会去吃的地方或到当地的咖啡店,和花几个小时谈论任何东西。这些都是可爱的,放松的时间持续的我,常常让我保持清醒。

然后我开发了厌食症。

我不自觉地孤立自己。逐渐地它的发生而笑。一个朋友邀请我出去吃饭,我不敢去,因为我知道我无法知道我吃了多少卡路里。有时我还会和秩序的水和一盘生菜和其他蔬菜。但是我很紧张。我不能只是放松和卡布奇诺咖啡和意大利脆饼、或沙拉上面有鸡肉和虾。

很快,它就变得更容易留在家里。我的朋友跟我的确有时变得严重,我记得一个朋友说她没有邀请我参加一年一度的葡萄酒和奶酪事件,因为它涉及食物。我还会和我的朋友出去,但是迷路了。我发现很难与人,因为我是饥饿的,我痴迷于热量和重量。我害怕失去我的控制严格控制我的体重,当时没有意识到,我真的失去了控制和厌食症已经占领了。

然后我和我的丈夫分居第一次因为他无法处理我的进食障碍了。这只让我想进一步孤立。我想如果我的丈夫不能忍受和我在一起,为什么我的朋友要和我吗?

我有一些非常持久的朋友。

他们所说的,我将哭泣对我的失败的婚姻,我没有复苏的努力。我会去一个朋友家,我们说话一坐就是几个小时。我有另一个朋友,他住在另一个城市,有两个孩子,但她所说的每一天,确保我是好的。然后是我的朋友,Michelle。她开车半个多小时到我家听我哭泣和谈话,尽管对我的猫过敏,通过整个访问打喷嚏和鼻塞。

我丈夫离开后两天内第二次圣诞节后我还是很不舒服,我试图尽可能地隐藏。我很尴尬,我在我的婚姻再次失败因为我复发。但是我的朋友不会允许我孤立,他们鼓励我努力恢复为自己和自己的未来。他们鼓励我相信未来,人生没有厌食症;一个完整和幸福的生活。

我丈夫和我试图调和这春天和夏天,这是一个时间的希望和焦虑因为我不断听到我患的是什么病,我需要如何改变为了使婚姻工作。它从来没有对他。它总是关于我和我的失败在复苏和焦虑和抑郁,进食障碍。我有我认为的轻微复发——尽管我饮食失调精神病学家,没有这种东西温和的复发,我减了几磅。

我的朋友有给我一个现实。这是不只是我,他们告诉我,我是一个漂亮,聪明,善良的人爱他们。每一个鼓励我吃,在他或她自己的方式恢复工作,我能够尽管进食障碍的声音说我不需要吃。

本周,我的一个朋友需要和我呆两个晚上当她训练了一份新工作。培训是我住的地方,至少一个小时车程她回家。,让她在这里,真是太好了两个晚上。她喜欢亚洲食物,她将集装箱装满了各种不同的食物;食物,我不会因为我仍然害怕卡路里和体重增加。然而,她坚持要我与她和我分享食物。我能停止计算卡路里,只是当我饿的时候吃和停止当我充满了整整两天。

昨晚,我们放松,当我们吃了韩国菜的大米、红豆馅,和其他一些,神秘的成分。我直到我吃饱了,尽管我感到一阵痛彻心扉的内疚,我很快就结束了。我再次感到了自由,可以吃,不用担心。我告诉她,她帮助我,帮助我打破这个循环至少两天的计算卡路里,每一口都是担心我放在我的嘴里。

一样时,我想起我的进食障碍试图强迫我隔离并脱离人民,爱和友谊的力量强大得多。我有朋友,和朋友们分散在这个国家我跟打电话或通过消息传递。和每一个朋友帮助我,我仍然努力吃和处理焦虑是有厌食症的一部分和其他压力在我的生活中。

我很高兴,我的朋友都是持久的,并没有放弃我的时候会更容易。我的朋友们继续维持和滋养我,也许他们甚至不知道的方式。我只知道,我感到幸运和幸福有这样美好的人在我的生活中相信我和我的经济复苏。