在进食障碍克服孤独
饮食失调和孤独。它不是我们经常说或写的东西。思考是痛苦的孤独。但我相信进食障碍患者往往非常孤独的。这是这些疾病的本质。但这并不一定是这样。我想照一些光这些孤独的黑暗的角落,甚至帮助其他进食障碍患者感觉不那么孤单。
我记得我去年春天最黑暗的时刻。我醒来感觉很孤单,虽然我的丈夫是正确的在我旁边。我经常祈祷一念,使吾勇于就死也所以我就不会感到那么糟糕。我在我的最低重量,觉得希望渺茫。我不想面对这个世界,我经常和朋友将使计划只有在最后一刻取消因为我发现它很难被周围的人。
这是为什么呢?
首先是保密的。毕竟,你通常不打算告诉你的配偶或亲人,你减少卡路里的数量不会让一个小婴儿活着或者你呕吐食物一天几次。你不会说你需要轮快餐的地方当你陷入狂欢/清洗周期。
你找借口。你不饿了。你只吃。你为一个特殊的晚餐/甜品/治疗,永远不会到来。你是太忙了。
这裹尸布的保密编织一个障碍之间你和你的亲人和朋友。他们开始注意到你经常拒绝邀请食品的事件。然后有一天,他们只是停止问你到来。
我记得去年秋天当一群朋友到本地酒和开胃小吃走每年都会举行。我没有被邀请,尽管我以前跟他们走了。后来我被告知他们没有认为我会因为食物感兴趣。
这伤害。从本质上,我是一个外向的人,喜欢给身边的朋友和家人。但是我也能理解为什么我没有被邀请。我已经花了数年时间拒绝邀请或在我的食物在社会事件。
孤独很快成为你生活的一部分。每个人都有一个好的时间,你在家里和你的饮食失调。和周期变得很难打破。
进食障碍恢复和孤独
当我第一次开始复苏仍很难,希望重新生活。一些人不再有。别人感到尴尬我周围如果食品有关。我当然不能向任何人宣布在一个聚会上或其他社会活动,我在康复厌食症。(需一段时间。它并不等于说你从乳腺癌或其他疾病中恢复人们自动同情。)
我仍然挣扎在孤独,虽然我有一个核心组的朋友我跟出去。我仍然想孤立自己,因为它已经成为一种根深蒂固的习惯,即使我现在正常饮食。
我只想说你们中那些有亲人患有饮食失调症的记住他们的一部分仍然想成为生活的一部分。请不要忘记他们。他们可能感到孤独,需要你。
我会鼓励每个人患有饮食失调症的尝试很难不孤立自己。尽可能参加社会活动会让你舒适水平。在最低限度,保持电话与朋友和家人保持联系,所以你感觉不那么孤单。最后,知道当你得到更好的你将返回完整的人生。它只是需要时间。
你觉得你的进食障碍隔离,让你孤独吗?你做什么来战胜寂寞处理一个饮食失调?
APA的参考
踝关节,a(2011年6月24日)。克服孤独在饮食失调,HealthyPlace。检索2023年6月6日从//www.5wetown.com/blogs/survivinged/2011/06/never-alone-overcoming-the-loneliness-of-eating-disorders
作者:安吉拉·e·踝关节
我总是独自一人,因为即使我很瘦去骨,我总是一天吃3顿饭——大餐。低热量的食物可以持续3小时吃饭所以我少卡路里独自享受我的食物我更喜欢吃然后和我的朋友所以我不看到他们这是悲伤的饮食让我高兴,因为多与他人……
谢谢你安琪拉……ashleyy我爱你的诚实和开放自然照通过灵敏评论. .有时在线支持可以打破沉默和孤独的复苏,填补时间与你享受. .公司我发现可以从一个好有趣的电影,一本好书,参观小古怪的商店,我喜欢天使商店和卡片商店……去图书馆…复苏是了解和尊重你的个性,生活和学习来滋养你的爱…想到你和发送你的友好的话希望. .
尼古拉,我只是想告诉你,你永远都不会是一个人,你可以取回你的生活。我经常害怕,失去了。有时我还是要让自己走出去与人做事情。
Ashleyy,进食障碍做给我们,让我们感觉与他人。我希望你去治疗或得到一些其他的帮助如果你陷入复发。知道负面声音闭嘴,知道人们想听到你说什么。不相信的声音!
恩典,你非常聪明,我们都是神的孩子,需要互相帮助。谢谢你提醒我(和其他人)!
我一直有点反社会的人,但当我进食障碍接管成为更是如此。如果没有我的男朋友,我会一次likley已经几周没有看到任何人。
即使我有一个复苏的味道,现在我陷入复发,我有时会感到寂寞时更加敏锐地在人群中,甚至在一个小聚会。我经常感到害怕每一个人,喜欢他们比我更有意义的和有趣的。我觉得disconect因为我觉得不在一个层次上比别人(不是一个好方法,我觉得他们都是比我更好,那么为什么他们想成为我周围或听到我不得不说吗?)。即使我让我放松警惕,变得更加开朗,喜欢我正常的自我,我听到一个声音在我的脑海里告诉我闭嘴,没人喜欢我或者想听我说什么。这使得独自呆在家里更吸引人,尽管它只会使循环,因为如果我独自在家,我likley暴食和清除。
这真的共鸣的我,正是我发现自己. .孤独和悲伤……我单身,没有工作,朋友只存在在线或通过短信电话,我想知道为什么我的生活变成了这种方式我也很泡沫,完整的生活,我周围的人享受被. .现在我独自度过每一刻,失去了和害怕
我过去常吸烟和吃很多,尤其是喝很多连锁饮食苏打水和烟处理寂寞,无聊的部分。我膨胀从120磅到190磅,我也有一个非常严重的精神疾病(称为精神分裂症)。但是现在我做更好的稳定阿立哌唑,我需要宗教。重量是仍然需要工作。戒烟截至4月1日,20011年,我感觉我的肺现在准备尝试缓慢而长期的慢跑,通常,我每周的日程安排。但是我现在也有一台电脑,无聊真的好转。胖的像我这样的人往往非常聪明(我不知道多少我自己),但我们需要他们的朋友。我们都是神的儿女,不仅仅是“正常”的民间;瘦或胖,让我们花时间互相帮助。和平。