保持你的眼睛在路上,而不是在皮肤上是否你想相信,手机的不受控制的执念很多人是类似于人们如何感觉当他们需要自残。这是我的意思类比。当你开车时,干扰无处不在。你可能没有意识到通过分散自己的注意力,你的音乐声音或调整你的太阳镜在镜子里,但你。无论你的眼睛是路的一秒钟,你是在一次事故中,更接近。我们看到很多从短信相关的事件和死亡和伤害是极其困难时不要低头看手机。大多数时候,你没有理由首先看你的手机,但你只是吸引,自动。

自残带到桌上时,你如何认为感觉当你叫别人刀吗?你认为这个人想被视为只是——一个自残?为什么不叫他们音乐家或作家?一个运动员或一个艺术家吗?为什么不认识他们的人,而不是斗争?为什么负面标签往往优先于积极的吗?

生活并不总是按计划进行。例程被打破和时间表按我们希望的方式从来都不是一成不变的。这是因为生活的方式,我们是否想要它,它是我们处理这些疙瘩在路上。有些人自残来回答由于意外的事情发生在他们的生活。这个范围可以从让一个坏分数爱人的死亡。每个人都有不同的极限,对一些人来说,最小的事情可以破坏发生。最重要的是看大局,决定真正的问题是多么的重要,找出一种健康的方式去处理它。

我们都有歌曲给我们回一个特定的时刻。有时可以从你的童年一首歌让你感到是无辜的。这首歌可能是一个共享的在过去的关系,带来了一些美好的回忆。有时强大的歌词能带给你一个快乐的地方,困难或爱情。然而,歌曲在你的大脑有能力按个开关和提出的想法你想推开。问题是,有时候音乐带给你,你不能让自己停止。你可能想象的时候双臂充满了新鲜的伤痕和这些图片可以让你再次让这些自残的边缘标记。

说话还是不讨论自残的时候讨论令人不安的话题,每个人都持有不同的意见。很多人偏离谈话围绕宗教或政治,因为它使他们焦虑。也许你觉得不舒服当别人公开讨论性或药物,因为你从来没有这样过。对于一些人来说,讨论困难的主题可以更轻松地完成个人设置当别人宁愿谈论它在一个大组。当我说关于健康类的小说,中午,我发现自己更放心谈论我的过去与削减到一个大组。

常态的时刻在自残复苏可以赏识。但我们不应该等到我们感到恶心或沮丧的意识到感觉快乐或内容。我们经常不认识我们的感觉当我们不再纠结于无情的敦促自己伤害自己。事实上,通常需要一个消极的情况让我们意识到我们是多么的幸运的感觉,嗯,正常。我知道很难描述什么是正常的,但我们试图找到自己的正常我们可以欣赏那些时刻自残恢复常态。正常的时刻是吗?

成长的过程中,我在我的卧室里没有电视。而不是盯着屏幕上几个小时,我就爬上树在后院或在树林里跑来跑去。我是极客谁会选择写日记,在一些电影马拉松。即使是现在,我没有在我的卧室里,但我确实有一些表明我痴迷地跟着。很难不去抓住你的注意力显示如果它上瘾由于某种原因或另一个。然而,我注意到,一些节目似乎拥抱自残甚至没有意识到这一点的想法。设置显示在不同时期或幻想的土地可能减少他人或自己的皮肤,即使它不是的原因今天的许多伤害自己。

很重要在你的生活中你尊敬的人。有些人查找某些家庭成员或朋友。也许你抬头Maya Angelou等积极的名人,他遗憾的是最近离开我们。有些人可能会觉得安慰老师或治疗师有积极影响。通过一个榜样,有人可以引导你走向一个榜样。也许这个人是他们的过去,他们克服了自残不安的战斗。不可能他们没有故事可以帮助你克服自己的挣扎与成瘾自伤。

正如很难对那些已经停止自我伤害移动过去的每天,难以伤害自己的冲动。触发无处不在。当有些人可能看到一支钢笔帽,钢笔帽,你可能会认为这是一种释放一些压力。对于那些一起使用回形针保存文件,您可能会看到所需要的锐边的逃避。这些触发器仍然一语中的,那些没有自我伤害。即使你已经找到其他方法来克服消极的想法,倒叙的自残可能仍然在脑海中闪烁。记忆是内置音乐你听,你和周围的气味的人一直在你身边。有时,这些记忆把你带回一个不安全的时间。

我们都想要幸福。然而,许多人作战,使得抓住幸福不是一件容易的事情。我们倾向于压力或发现自己找到快乐的旅程。有些人削减或燃烧自己,因为他们失去了这条道路,在一个地方在他们的生活中,他们认为他们需要所有这些答案。当这些答案并不十分清楚,它会导致不必要的焦虑和压力。你不能总是寻找幸福或投入你的生活你想要找到理想的人。有时这些答案找到你,由你睁开你的眼睛,意识到。