每年人们做出决议,似乎失败后第一个月左右。就尽快开始兴奋,动机似乎慢慢散去,然后你回起点。没有人喜欢被回到他或她开始,特别是如果进展和成功的兴奋感觉。

假期可以提出许多积极的和消极的记忆。你可以笑着谈论童年传统和记住某些礼物你和你给的礼物。某些节日歌曲可能引发闪回的好时光,但有些也可以给你带来不安全,自残的时刻。甚至假期糖饼干的味道可以提出记忆,尽管许多节日记忆是积极的,总是会有一些负面的。

假期使人疯狂。平原和简单,这是事实。这种疯狂通常由焦虑过载,感觉不知所措,由于预算紧张,优先级上有困难。决定买什么给所爱的人决定煮什么节日聚会,生活的压力和可以成为一个大的球,有时很难时刻关注你。

许多人自残或与精神疾病斗争吃药来帮助缓解症状和触发器的战斗。服药时帮助精神疾病,有些人可能不喜欢依靠药物维持幸福的想法。消费的理念,将改变你的精神状态是一个可怕的事情,有些人不喜欢放弃的能力感到他们希望的方式。

现在,感恩节黑色星期五的疯狂已经走到尽头,post-feast蓝调可能开始。你可能会感到昏昏沉沉的从暴食和不舒服在感恩节和你的思想可能不知所措的购物你仍然需要做的。最重要的是,日常生活的方方面面,不影响你,现在可能成为压力仅仅因为它是节日——结冰的路面,夸大了圣诞颂歌和提高热比尔等等。如果你不着急,上面的语句可能会触发它。

许多自残的人使用它来分散自己从周围的压力。通过专注于物理伤害他们正在做他们的身体,他们不关注他们情感上或精神上排水。然而,自残不是分心的人应该使用当试图改变自己消极的想法。

我们都纠结于不安全感和保持信心。即使是最自信的人,感觉有缺陷的和焦虑的时候。很难经常照照镜子,告诉你自己你是多么美丽的没有找到一些让你失望的。对于那些自残伤疤标记他们的皮肤,它可以超过难以接受你,看到你拥有的优势。

当季节变化时,我们的身体也一样。我们的身体成为震惊当温度从阳光和温暖多风的和凉爽的,通常需要对我们的身心健康造成损害。有时候过敏倾向于行动和皮肤从软棕褐色有疤的干燥,和流感开始的季节。随着身体健康问题,我们的心理健康需要人数当季节变化。

我们听过这句话:我们都有行李。有些人行李有关他们的家庭生活或人际关系。有些人处理一个所爱的人的死亡或痛苦的疾病。不管这样,每个人都有坚持的东西和手他们焦虑的时候。有些人可以处理好这些情况,而其他人则变得生气或破坏性的对待自己和他人。有时行李会导致自残。

在电视真人秀和社交媒体领域,人们对整形手术上显示和方法来改变你的身体已经成为皇室。人有真正的兴趣后绝对陌生人只是想象的生活,才会对他们的皮肤雕刻成任何他们希望。你看过节目和阅读文章人们手术看起来像芭比娃娃或名人。不仅是这可怕的手术,它是悲伤的人们感觉不舒服在自己的皮肤和欣赏他们是谁。