与复苏的自残赞助商

一个强大的支持网络可以发挥至关重要的作用自残治疗和恢复。例如,有人喜欢自残赞助商可以提供宝贵的见解和鼓励在你的旅程,但究竟什么是自残赞助商,谁要你问你的吗?

什么是自残复苏赞助?

你可能没有听说过自残赞助商;这不是一个特别广泛使用的术语。但你可能听说过一个匿名戒酒互助社(AA)赞助商有人谁是走复苏之路药物滥用沿着这条道路,谁是足够远,他们现在可以提供支持的人刚刚开始他们的旅程。自残赞助商扮演类似的角色,只是自残而不是物质滥用或复苏上瘾。

寻找什么自残赞助商

你自残赞助商应该,首先,你感到安全和舒服的人。一个理想的赞助商将:

• 有个人自残的经验
• 积极从事自己的复苏的旅程
• 请注意和理解,你的自残的历史
• 跟你谈谈自残公开,没有判断你或让你失望的
• 可以交谈或遇到当你需要(在合理的限度内)
• 激励你也没有把你远远超越了自己的极限
• 尊重你的隐私,但也注意你的安全
• 让你治愈和没有启用依赖或取得进展不健康的习惯

记住,当与你的赞助商是这个过程的一部分,必须维护健康的边界。出于这个原因,近亲通常不充分赞助商,正如你可能担心他们与其他亲戚谈论你的恢复,这可能会阻碍你分享你需要共享的东西。浪漫的伙伴是否当前,过去,或潜力也不是最理想的选择,因为这样的关系更复杂,有不同的边界和需要的赞助商和合作伙伴。

在哪里找到自残赞助商吗

开始你的搜索的最好方法是跟你的医生或其他医疗专业的想法。虽然并不是一个有组织的网络自残赞助商像AA,医生应该有一些好的想法,你可以看,你应该问谁。如果他们抛出了“自残赞助商”,很简单的解释,你正在寻找一个开导别人不仅可以帮助你恢复,谁经历复苏。

如果这不是一个选择,用google搜索“自残赞助商”不会出现太多,但是你可以找本地或在线支持组。通过这些团体,您将能够与别人走类似的复苏道路,希望找一个一起走你会感觉舒服。

一定要监视你和赞助商的关系。他们不应该故意让你感到内疚,不安,或羞愧self-harm-even如果你的历史复发在处理——你应该总是感到他们在你的角落。你选择让谁进入你的支持网络,也是你从网络排除如果你们的关系变得不健康或不体贴。一个好的经验法则:如果你发现自己经常找借口这个人如何对待你,或者如果你总是感觉更糟糕的是或者花时间和他们说话之后,它可能是分手的时候了。

再一次,我强烈建议你来讨论这个专家或者顾问如果你可以值得信赖的外部视角将帮助你确保你和赞助商的关系仍然是一个健康的人。

你有别人在你的生活中你将谁,或者可以考虑自残赞助商吗?你有兴趣为别人承担这个角色?请在评论和分享你的想法或建议,如果你有任何问题,请提出来。