自残个人故事如何支持复苏

分享个人的故事自残可以有力地恢复对观众和说书人。这是如何如何帮助确保你自残的个人故事,你应该选择分享,也是有帮助的。

如何共享自残个人故事促进愈合

阅读别人的自残应对和恢复的个人故事可以令人难以置信的激励和授权。这样的故事提醒我们,我们并不孤单,愈合是可能,这复发不旅程的结束,你不需要完美的取得进展。这是特别重要的,如果你在一个位置你觉得你还不能和任何人说话直接你正在经历什么。

然而,分享你个人的自残复苏的故事也可以帮助你愈合。对我来说,写作公开自残一直是一个具有挑战性但最终宣泄的经历。有一些只是普通的神奇之处能够变换一样困难的事情自残的历史成燃料,可用于帮助别人愈合。

即使你不想让人知道你自残,然而,你可以分享你的旅程在其他方面。让艺术,编造故事,作曲,或者volunteering-these都可以秘密的方法工作完成治疗过程虽然帮助别人。

小贴士分享你个人的自残的故事

我不会说你自残的个人故事分享都是令人振奋的,励志的布道是值得的,因为这是公然不真实的。花言巧语困难不是有用的,为你或与你选择的人分享你的故事。会让事情看起来很简单,没有,就会使人变得消极和疏远的人谁知道如何挑战复苏。

但是,它也是无益的overshare某些事情。例如,你会发现我很少讨论具体自残的方法在博客上。这是几个原因,但主要是因为这些细节可以触发;最好不要包含这些细节,除非他们是真正必要你讨论的话题。

它是重要的,我认为,包括一个元素的希望。我并不是说你应该结束每一个故事,“然后我永远幸福的生活在一起。”But if you're sharing your story with others, you should always keep your audience in mind. With personal self-harm stories, the primary thing your audience is looking for (whether they know it or not) is hope.

这个人想知道听力或阅读你的故事你如何应对因为他们想学习如何做,。他们想知道你更好,因为他们想要变得更好。即使你仍然积极自我伤害或复发,这并不意味着你没有任何贡献。这是完美的时间来提醒他人和自己,即使你不是在“复苏”现在,这种选择并不是遥不可及。

帮助是可用的。恢复是可能的。告诉自己,告诉别人,尽可能经常;重要的是要记住,但太容易忘记。