自残和自杀和自杀

自残本质上,似乎天生与自杀念头和行为。尽管自杀一定是自己造成伤害,有一个微妙但重要的自残和自杀之间的区别。

自残和自杀

自残和自杀之间的区别,或者自杀,主要目的之一。背后的意图企图自杀似乎还不够明显。但是自杀并不是简单的关于死亡;通常情况下,它是关于寻找出路的难以忍受的情况。企图自杀的人,成功与否,寻求结束他们的痛苦的结束自己的生命,通常因为他们可以看到没有其他出路。

自残,另一方面,是找到一个方法来处理困难的情况下没有必要改变或结束。有一个原因是自残临床上称为自杀性自伤。而不是一种自我毁灭的行为,许多人自虐看到它作为一种自我保护的手段,找到救援足够今天能够坚持到明天。

自残和自杀有一些共性,当然可以。两者都是对消极经历或情绪的反应,通常持续的。在这两种情况下,人们陷入这些行为模式,因为他们觉得没有更好的选择。在这两种情况下,事情失控,而很快,致命的后果。

自残导致自杀吗?

而从自残自毁可能看起来像一个明显的进展,并不是每个人都是心理健康行程是这样的。当我挣扎了自残和抑郁,甚至自杀意念有时,我从来没有试图拿我自己的生活。在硬币的另一面,有很多人有展出自杀行为之前没有从事自残。和其他人仍然可能会自残后失败自杀企图来应付他们的继续存在。

然而,自残可以升级为自我毁灭。当我选择了尝试停止自我伤害,很大程度上是因为我意识到我所做的一切只是让我的情况变得更糟,而不是更好。我选择改变航向,因为如果我继续,我担心我将最终通过的没有复任表示我不想死,不是真的。但我想要感觉更好,如果死亡不是答案,然后我不得不改变我的生活。

不是每个人都这一结论。对一些人来说,自残行不通时,自我毁灭似乎是唯一的路径。

还有人,这不是一个选择。自残,即使没有自杀意图,可以升级,尤其是那些在我们中间,他们就一个上瘾。在这些情况下,自我毁灭可能发生意外的自残。

自残和自杀企图:当寻求帮助

这是诱人的,一旦你掌握自残和自杀之间的区别,认为自残严重低于自杀。然而,最后一件事都有共同之处是:都表示需要帮助。

而自残可以提供临时救济的问题,从长远来看,它经常会加剧,而不是减轻痛苦。虽然死亡无疑是一种释放,几乎从来没有唯一,甚至是最好的解决方案。

理想情况下,当你开始渴望自残或当你第一次想,“我想死,”将同一时刻你会伸手帮忙。但我知道,如果你读这篇文章,那一刻可能是过去很久了。没关系。永远不会太迟来寻求帮助或提供别人如果你认为人在挣扎。

有很多可用资源恢复自残和应对自杀想法或行为,和许多路径来愈合。你并不孤单;提供帮助如果你准备寻找它。

什么是你的经验与自残和自杀或自杀意念?在下面的评论中分享你的故事。

有关自杀的更多信息,请参阅我们的自杀信息、资源和支持部分。额外的心理健康的帮助,请参阅我们的心理健康热线号码和信息查询部分。