季节性抑郁症会让你的自残更严重吗?

季节的变化有时会让我们感到喜怒无常，在自我伤害的冲动之上增加季节性抑郁，你可能有问题。尤其是在冬天，当你看到窗外只有厄运和忧郁时，你很难保持乐观。

1. 梅奥诊所。”季节性情感障碍(SAD)2017年10月。
2. 马歇尔先生，博士，精制碳水化合物可能增加患精神疾病的风险。”CBS波士顿， 2015年8月。
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