如何帮助一个朋友谁自残

看到你默默忍受的自我伤害的朋友不容易。然而,有时试图帮助只能使事情变得更糟。接近你的朋友耐心、善良和理解是至关重要的。

我的朋友自残。我能做什么?

有很多原因为什么人们会自残和他们的动机往往是复杂的。如果你决定接近你的朋友,问那个人的自残,你必须保持中立和开放的思维。你要发现你的朋友最大的秘密,即使它可能对你没有意义,你的朋友使用自残应对负面情绪。

在你开始对话之前,确保你在正确的地方。面对你的朋友可能会惹恼你。你的朋友可能会抵制,防守,甚至与愤怒反应。因此,只有如果你确信你能保持耐心和冷静。

如何问你朋友的自残

马上问你朋友的自残疤痕可能遇到严酷,这可能导致人使用借口为什么不是它是什么样子。因此,一个良好的第一个问题是:“我能看见你在最近很多痛苦。你想告诉我发生了什么吗?”

这是一个开放式的问题,可能会鼓励你的朋友开放没有直接寻址自残。

如果你决定地址你朋友的伤疤轻轻地,做它。例如,你可以说:“我注意到你的伤疤。我想让你知道我在这里。”

这种方式,你表明你不会判断,你愿意听。

记住,你不能,你不能管理你自己朋友的自残。这可能是最好的建议专业的帮助——但是,轻轻地。你可能会说:“我在这里为你,但我可能无法帮你。让我们给你一些支持。我可以和你们一起去。”

承认专业的帮助是必要的可以是一个可怕的事,但知道你将在漫漫长路的每一步可能会说服你的朋友寻求应得的支持。

不是说一个朋友谁自残

最后,即使你有好的意图,当心你说一个自残的人。例如,永远不要说:“这并不是说坏。”

你不知道你的朋友的痛苦的强度;你不生活在你的朋友的头上。

也从来没有反应:“为什么会有人自残?你怎么能做这种事呢?我不明白你的意思。”

你的朋友很可能处理极端的感情,你的朋友可能不理解。这并不是说人的责任来解释它是如何工作的。保持一个开放的头脑,是支持,是同情你的朋友的痛苦。这是你所能做的,已经很多。

你有一个朋友谁自残?你怎么帮助?在评论中让我知道。