帮助一个自我伤害的朋友开放

发现你爱的人有一个秘密总是令人震惊,但很少一样毁灭性的秘密自残。帮助一个自我伤害朋友打开他或她的斗争可能对你有益,但是如何解决这样的敏感话题而不会破坏你们之间的关系?

理解的原因你自我伤害朋友的沉默

在打破沉默之前,你应该首先考虑为什么在第一位。这是不时间做出假设,而是一个机会,试着把自己放在你的自我伤害朋友的鞋子。你可能无法想象想要伤害自己当作你的朋友,但大多数人能联想到很多人的原因自残保守这个秘密。这些可能包括:

• 内疚和羞愧,甚至享受一个初始释然的感觉或人兴奋的自残可能会觉得脏,损坏,或为他们的行为感到羞愧。它可以是非常难以说出的东西你害怕可能会降低你所爱的人的意见。
• 缺乏信任——如果你的关系一直是岩石在过去,或者如果你有困难保密(无论是别人的还是你自己的),你的朋友可以理解可能不愿与你们分享一些,你可能会发现挑战自己。也有可能你的朋友试图和别人谈论这个问题了,只剩下背叛和感觉,沉默或许是最好的策略。
• 缺乏亲密——如果你不认识这个朋友长期以来,在很长一段时间没有说话,或者根本不知道你们的共同爱好或兴趣以外的人很好,你的朋友可能还不觉得准备好了与你谈论一样亲密的东西心理健康。
• 文化的角度——文化或宗教信仰可能会得出结论,他们一些人自残必须陷入沉默,甚至自残是必要的惩罚一些真实的还是想象的。

当然,有可能是其他原因涉及。你不可能会懂你的朋友或知道所有的答案。关键是不一定猜正确但明白你的朋友可能有很好的因素,如果你不同意他们过去对这个话题保持沉默。这样,你的朋友可能对拉削的话题现在,即使很明显,你现在意识到这个问题。

与自我伤害的朋友说话的斗争

记住,在接近你的朋友关于自残,这不是最终由你来救这个人。你不是这个故事的英雄;你是一个支持的角色。你的角色是不要强迫你的朋友停止自我伤害或提供一个“治愈”。Rather, the purpose of broaching the subject of self-harm should be to remind your friend that you are on the same side, that the truth has not lowered your opinion of your friend, and that you can be counted on to help as you are able. If any of these things is not true, it may be best not to broach the subject with them at all.

最好你能提供你的朋友是支持和鼓励。

决定开始走这条路是你的朋友的孤独;没有人有能力为别人做出选择。但你可以从医院提供一程去或当事情去南方。你可以拿起电话响了凌晨两点,因为你的朋友需要听到的声音的原因。你可以帮助你的朋友找一个医生或其他医学专业的,甚至帮助研究长期治疗设施或程序。你可以你的朋友加油,在漫漫长路的每一步,一旦恢复过程开始。

你不能直接治愈你自我伤害的朋友,但你的帮助可能是催化剂变化,至少,一个承载支持你所爱的人的经济复苏的基础。