“没那么糟糕”:如何自残阻碍你的幸福

你确定不是坏当你考虑损伤自残你做吗?一个奇怪的事情自残是,我们都知道它是坏的。很少下任何真正的错觉,这是使我们更快乐。事实上,我们大多数人承认它积极地使我们的生活变得更糟。然而,我们不停止。

为什么我们借口自残,没那么糟糕的

这并不是说我们在拒绝带来的不快自残。再一次,我们通常是意识到。

问题不是失明的痛苦。问题是我们是否愿意接受的条款自残,尽管我们的不快乐。

破坏性的,因为它是和我们所知,自残为我们做。它分散了。它能缓解紧张感。它作为一个情感的拐杖。

在某种程度上,我们决定什么,不管它是什么,是值得放弃我们的幸福的一部分。

如何自残百叶窗我们自己的不快乐吗

这是一个秘密你不发现直到你进入自残的复苏:你能够被很多比你想象的更快乐。

我们放弃我们的幸福的一部分自残可以留下来。当时,感觉就像一个合理的权衡,因为真的,我们可能会有多幸福吗?毕竟,这不是幸福,首先带我们去自残。

但是在这段时间里,当我们正积极在自残,我们不能知道我们多么幸福可以,因为我们不知道我们如何不开心是。

你不知道你感觉多么糟糕——即使它有时感觉好像你不能感觉更糟,直到你回头看一个更好的地方。当你做时,你应该心存感激你不满足于自残让你拥有什么。

无论是出于无奈、冷漠或纯粹的习惯,更容易在很多方面让自残留在我们的生活比放手。不容易改变。的努力似乎并不值得,尤其是如果事情没有看起来那么糟糕。

但是我保证,事情比他们看起来,比他们感觉更糟。我们只能知道通过决定一劳永逸地拒绝与自残的进一步谈判我们的幸福。