对自残复苏最困难的事情

从自残原因太多难以恢复列表。自残复苏的过程往往是孤独的,混乱,混乱和黑暗。绝望的感觉,感觉困,感觉充斥着任何的情绪让我们自残首先并不少见,也没有云的敦促我们的思想和吸引我们对复发自残复苏。

而是很多艰难的事情自残复苏,绝对困难的事,对我来说,是这样的:需要验证。

自残复苏不会让你让你疼痛明显

自残常常源于痛苦——情感、心理、甚至精神上的痛苦。这种类型的疼痛是不可见的。精神疾病是不可见的。精神疾病,与身体疾病或受伤,不容易看到的验证通过。物理标记的疼痛信号,人们必须集中他们的注意和同情。

精神疾病是不同的。没有物理标记指示精神疾病的疼痛感觉。更糟的是,精神病无法量化。身体上的疾病是不可见的,至少它仍然是可衡量的。有x射线、扫描和血液测试可以证明的合法性,真实性,身体的痛苦。通常有文件和记录可以保存起来,指着说,“看到了吗?我的痛苦是真实的,它是存在的,因此你是合理的治疗我小心。”

即使精神疾病诊断由医学专业,它不相同的分量,因为没有客观的“证据”的疾病。

这就是自残。这是什么自残:它使疼痛明显,因此,真实的。它使我们清晰的疼痛。

自残复苏和验证的必要性

这种自残的合法性提供了对我来说是最困难的事情放开在自残的复苏。通过外部化内部疼痛,我觉得我是证明给别人和自己,我“数”。Self-harm kept me wrapped up in a safety blanket of knowing that I could交流我的痛苦没有说一个字,无需裸露我的弱点。没有自残,我觉得我无法用我的精神疾病为借口对任何因为它注册在我心目中一个谎言(自卑的迹象:你玷污自己吗?)。

在自残复苏,当它不再能被用作拐杖或表达作为一种工具,重要的是,你成为自己的验证。你知道你自己的故事和依靠自残开始作为疾病的证据来证明你的恢复是一个陷阱。它永远不会觉得足够,你总是觉得自己像个骗子。只有通过学习如何成为我们自己的验证,我们可以学会的来源对待自己的仁慈和怜悯当我们将一个生病的朋友。