讨论自残的舒适水平

说话还是不谈自伤

谈论时不安的话题,每个人都持有不同的意见。很多人偏离谈话围绕宗教或政治,因为它使他们焦虑。也许你觉得不舒服当别人公开讨论性或药物,因为你从来没有这样过。

对于一些人来说,讨论困难的主题可以更轻松地完成个人设置当别人宁愿谈论它在一个大组。当我说关于我的健康类小说,中午,我发现自己更放心谈论我的过去与削减到一个大组。

当谈到朋友在个人层面上谈论我的过去,我冻结,成为情感。仍然这一天,我有这样一个艰难的时间抚养场景我过去的那些离我很近。我只能猜测,这个困难根源从走进你的过去,你爱的人。

有时候,旅行是最可怕的一个他们曾经旅行。

当讨论自残总有困难

就像我说过无数次的,是很重要的谈论你的斗争自伤。通过讨论这些挫折,你可以得到一个视图从别人你不会理解。然而,披露信息自残可以最不舒服的任务你曾经尝试。

我注意到,越来越多的多年来,是多么容易谈论其他艰难的从我的生活经验而与自残讨论我的过去。最近我在与别人交谈,我长大我弟弟他六年前死于癌症。我能这样轻松地谈论我弟弟的死,有时候我认为它使别人困惑。然而,我知道我可以谈论我弟弟的死亡,因为它尚未真正下沉。

讨论时我多年的切割,真相就在那里在我的皮肤每次提出这个话题。

它需要时间去发现你的舒适区

每个人都有不同的舒适水平当抚养他的或她的挣扎在自残。有些人可以很容易地谈论它,可以因为他们已经能够完全接受他们的处境或因为他们仍然是非常不安全的。对另一些人来说,情绪,如遗憾,尴尬或害怕可以通过他们的身体卷,主要对无法加入对话讨论此事。

对自己感到舒适是很重要的,这种情况在初始步骤之前披露信息转发给其他人。你需要自己准备的可能性无法抗拒的情感,其他人可能不理解你的原因削减或燃烧。

然而,一旦你找到安慰自己的观点谈到你的斗争,事情慢慢融入的地方,从那里,你可以进入你的舒适区。

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