符号和符号可以帮助你停止你的自残

有时我们发现迹象告诉我们停止自我伤害是悲剧。许多人看到亲人的死亡或疾病的朋友象征着前进,远离自己的恶魔。我在错,因为我的哥哥是什么让我的死亡停止我的有自伤行为。

他的斗争是什么使我意识到我的削减是不值得的身体疼痛他被折磨。他是为数不多的几个人我曾讨论过自残,知道他经历了那么多痛苦,不是由自己引起的,让我几乎觉得自私。

是的,我哥哥的死是悲剧的标志我需要停止降息。但是现在,环顾四周,我看到很多其他符号,可以帮助我停止。

小小符号和符号可以使最大的影响

不需要一个大形势意识到需要改变。对我来说,和很多人一样,一个大的变化是使我前进,但情况并非总是如此。一个简单的报价从一本书或一个所爱的人的照片可以推动你需要一个星期,一个月或没有新鲜的标志或者一生皮肤上的疤痕。

在过去的几个月,茶已经成为几乎每晚给我。有时,它帮助我冷静下来,有时,我喝它,因为它就是这么好。一些茶包有小引号和那些小短语可以你需要的推动。今天,我的瑜珈茶引用说:“行动,不反应。“对有些人来说,这条线可以让你的一天中脱离。

我哥哥死后,我会去散步,几乎每天我都会看到一个红衣主教飞过。我从来没有喜欢鸟类,主要团体的鸟类。但当我开始看到红衣主教每次我去散步,我不禁觉得它是我哥哥关注我。现在,每当我看到一个——我想他。

花时间去认识你的迹象停止自残

这是改变的小事情,你是否意识到。也许你是有才华的人在绘画或写作。老师会称赞你的工作——这可能是你积极的迹象。也许你的宠物和你拥抱时看电视或看书。他们显示你爱可以加强你的相信爱依然存在。

瑜珈茶报价还是一个可爱的宠物,认识到小事情在你的生活中产生积极的影响。那个小盎司的积极性也许正是你需要让它mark-free的一天。

把这个消息并运行它,因为它可以推动你需要停止自我伤害。

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