想象一个没有精神疾病的生活
有时我在想我的生活将是什么样子,如果我没有边缘型人格障碍(BPD)和复杂的创伤后应激障碍(复杂的创伤后应激障碍)。它真让我伤心思考的经验和成就我可能已经错过了,因为我正在进行的战斗精神疾病。虽然是不可能知道我可能有过的生活,这是一个有趣的思想实验回顾和想象事情会有不同的结果。如果我生活没有精神疾病吗?
人生没有精神疾病可能保存关系
桶和复杂的创伤后应激障碍,我倾向于过度警觉,防御和不安全感。我害怕冲突,竭尽全力避免它;我很快放弃的关系当事情变得棘手的时候,我努力分享我的观点,情感,和需求与任何人。
如果我没有精神疾病,我认为我更乐观,坚韧,自信。我处理与更大的恩典和缓解冲突;我更持久的修复和培养人际关系与家庭、朋友、和合作伙伴,而且我带来更多自己的表,而不是展示策划版本的我的身份为了避免判断和排斥。我认为我过去的友谊和浪漫关系更加健康和持续时间。我可能会和我的家人住在更好的条件,我肯定会挂在长至少有一些我过去的工作。
我的职业生涯可能已经开发出不同的人生没有精神疾病
我对我的职业生涯有宏伟的计划。当我去大学第一次我想成为一名心理医生,但我不够好做一个研究生学位。所以,毕业后,我花了五年时间解决心理健康和工作作为一个导师,接待员,模型,和女仆生活。
当我回到大学获得第二学士学位,我想成为一个作家和教授。但再一次,我不够好做一个硕士学位。我继续工作作为一个英语作为第二语言(英语)教师,行政助理和校对。
我将作为一名精神病医生或教授现在如果我已经很好地完成我的中学后教育吗?我想我可以。我知道我足够聪明。情报从来没有问题;的情绪。如果我没有生活与精神疾病和持有更大的掌控我的情绪,我相信它会让我实现职业成功我只能够几十年的梦想。
更大的事业成功也会导致我生活的成功在其他领域。钱不是万能的,但没有足够的导致了我可怜的心理健康。如果没有别的,更多的钱会给我买更多的治疗,这就会对我起到了很大的积极影响心理健康和生活质量。
重新开始永远不会太迟
我想这是徒劳无功猜测我的人生会有怎样不同的如果我没有处理精神疾病从一个年轻的年龄。无论我做什么,我不能改变过去。同时,这是一个反思的机会对我很重要的东西——也就是说,我的关系和我的职业生涯。
我不是,我想和我的职业生涯中,我的好朋友,女儿,妹妹,阿姨,伙伴,或员工,因为我想要。我需要记住,然而,仅仅因为某些事情已经遥不可及我过去并不意味着他们将在未来。我可能桶和复杂的创伤后应激障碍的我的生活,但是我超过我的精神疾病。只要我还活着,我仍然有机会为自己想象一个更好的未来,追求最好的我的能力。
APA的参考
本德,m(2022年10月10日)。想象一个没有精神疾病的生活,HealthyPlace。检索2023年5月10日从//www.5wetown.com/blogs/relationshipsandmentalillness/2022/10/imagining-a-life-without-mental-illness