如果他们在我们最糟糕的时候无法控制我们，那也没关系

你可能看过网上流传的那句话，通常被认为是玛丽莲·梦露说的:“如果你不能接受我最糟糕的一面，那么你也不配拥有我最好的一面。”¹喜欢这个的人报价可能会认为在困难时期离开我们的人不值得在我们快乐的时候出现。我同意这种观点，但措辞不太适合我。

最糟糕的是，我们可以踩在别人身上，越过他们的边界，并忽视他们的需要。在我看来，说一个放弃这种行为的人不值得拥有最好的我们是一种避免的方式采取问责为我们“最糟糕”的行为。

精神疾病可以向我们展示最糟糕的一面

爱人的精神疾病可能很难处理。看到你爱的人陷入危机，在最糟糕的情况下，尤其是当你觉得自己无能为力的时候，你会在情感上和精神上感到精疲力竭。尤其让人难过的是，你爱的人在一次心理健康危机即使你完全理解并同情他们行为背后的原因。支持一个人度过最糟糕的精神疾病会对他们造成伤害，而他们可以烧坏．

两者之间有一个关键的区别所爱的人抛弃我们在需要的时候设置边界照顾自己的需要。他们可能需要休息或花些时间重新振作。他们需要在情感上照顾好自己，才能陪伴我们，要求他们牺牲自己的幸福来支持我们是不对的。

这对双方关系来说是健康的允许自己被虐待远离那些占用他们太多情感资源的情况。这并不意味着他们不爱你，不在乎你，或者不想帮助你。这意味着他们是人。

在我们最糟糕的时候，我们对爱人要求太多了吗?

我们有责任让自己得到支持，而不是依赖于榨干我们最亲近的人。我以前听人说过他们不喜欢需要看心理医生因为他们有朋友和家人支持他们。这不一样。(关于这个话题我可以说很多，所以我将在以后的帖子中谈论它。)

我对生命中支持我的人感激不尽焦虑但我也认识到，“处理”我“最糟糕的”并不意味着充当我的治疗师，把他们自己的需求放在一边，或者忍受虐待或违反界限。这些都不是公平的要求，如果他们没有满足这些要求，就说他们“不配”你，这当然是不公平的。最后，我的焦虑是我自己的，而不是我周围的人的责任。

你是否同意我对这句话的看法，或者你有不同的看法?你认为用什么更好的方式来描述这句话呢?请在下面的评论中告诉我。

源

1. 模因字典,《如果你无法驾驭我最糟糕的一面》Dictionary.com, 2021年7月18日访问。