我如何克服社交焦虑症,好像

认识我的人说我是友好的,我听到这很有趣,因为我并不总是——社交焦虑症。与他人联系我是谁的核心是一个人,但社会焦虑我从属于第一二十年的我的生活。

我从一个害羞和安静的孩子变成一个友好和开放成人通过改变我的思考和与他人互动的关系。我有许多亲密的朋友我觉得我可以信任谁,我惊讶有时候当我想到的财富有意义的人际关系后,我已经建立了克服我的社交焦虑而不是通过选择一步远离连接。

儿童社交焦虑提出挑战

我和朋友去到八年级我妈妈帮我在幼儿园。当我离开高中的朋友,我不知道任何人,我是如此的害怕和不知所措

1. 认知行为疗法洛杉矶。”表现的好像”。2021年3月28日通过。