作为一名私人教练，为瘦身而努力

即使你正在饮食失调康复中，你是否仍有减肥的动力?它对你健康吗?让我们来探索这些问题并得到一些答案。

成为一个人的榜样健康的生活方式是做私人教练最好的部分之一。但对我来说，保持苗条的身材总是毫不费力的，因为我患有一种慢性疾病，这种疾病的症状会阻止我暴饮暴食——本质上，食物会引发胃痛、溃疡和出血——所以我从来都不是那种会马上回到厨房的人。

事实上，在我的整个成年生活中，我都在抱怨自己无法在健身房增重，也无法变得更强壮。我为自己成为客户的榜样而感到自豪——我是那种不让追求苗条的欲望主宰我的生活或锻炼方案的人。

但去年，我决定增重。我请了一位营养师来帮我多吃。但在我体重增加的过程中，我突然被迫做了手术，这让我感觉自己被困在了一个比以前重了10磅的身体里。令我吃惊的是，我讨厌我的身体。所以现在我在想，我是自己心目中的榜样吗?

我鼓励客户培养动力，而不是一味追求瘦身

我从来没有因为鼓励客户这么做而感到虚伪发展目标这与追求苗条无关。毕竟，我最关心的是力量。我向我的客户抱怨，因为我觉得我的病阻碍了我的进步。

事实上，我有一个特别的客户，她总是来找我咨询，当她对自己的身体感到苦恼。她告诉我，她渴望像我一样，通过锻炼让自己感觉强壮，保持健康。但自从手术后，我不得不问自己，如果我没有慢性病，我对自己的身体和体重会有什么感觉?

对我追求苗条的动机诚实是很重要的

我才刚刚开始处理这些新发现对我身体的感觉面对我追求苗条的欲望。因此，我仍然不知道这对我作为私人教练的角色或我与客户的关系意味着什么。但我知道，对我的客户诚实讲述我的旅程是很重要的。

这样，我就可以让他们知道，在这场斗争中，他们并不孤单。最后，我可以努力给自己和给客户同样的建议，记住优先考虑我的健康和幸福。