关系在抑郁症的痛苦时期是很重要的

我了解到,抑郁的关系是如此重要,当我的医生处方强的松治疗自身免疫性疾病。尽管他谈到其副作用,他没有包括抑郁症作为其中的一个。我第一次把药物是不可预知的打击,对我的生活和我的关系造成了大破坏。

我突然感到无助;我觉得没有自主权。,例如,当我忘记了我的笔记本电脑在我的大学课堂的万圣节游行,而不得不在雨中步行10块,在人群中找一个出口来检索它,感觉就像一个个人的失败和像一个必然性,这表明是我整个的生活。我之前从来没有感觉玩世不恭的类型我有经验。这是累人的。我很沮丧。

但是我的关系是我能够识别抑郁的原因。我不明白发生了什么。我觉得一天生活是可控的,下一个不是。但是在那个时候,我和我最好的朋友住在一起。她可以看到一些不正确的与我。一些令人不安的谈话后,她提醒我母亲连接这些点。她建议我在和我的医生检查,你瞧,抑郁症的确是一位著名的副作用的药物。

人际关系不再抑郁的恶性循环

我惊慌失措的当我意识到我的药物是导致抑郁症。最后,我找到了一种有效的治疗我的许多身体疾病。我的溃疡消失了,我的炎症,偏头痛,胃部问题。但显然,成本;为了身体健康,我必须牺牲我的心理健康。

这个消息很令人吃惊,我甚至治疗之间的时期,我感到绝望。但因为我已经习惯了与我的室友和父母分享我的困难,我有一个支持系统在的地方。如果我可以简单地强迫自己打电话在我最黑暗的时刻,我总是更好的。也许我爱的人不能完全修复它,但是他们让我感受到爱和安全,他们将对我来说没有什么问题。

在萧条时期,你需要关系好

抑郁会很难投资你自己和你的未来,但关系是值得争取的

很多时候,我觉得它会更容易隐瞒我最好的朋友,妈妈,男朋友在抑郁中。在这些低点,我觉得排水的关系。我常常想:我为什么要消耗自己的能量为了发展关系当未来感到如此黑暗和抽象?有时候,我忍不住躲在我的房间。

但其他时候,我刚刚足够的精力去强迫自己回答我的母亲的电话。至少在短期内,这些连接帮助我理解,我的痛苦没有看不见的,我不是一个人。这让我足够的希望度过一天。长期的、我的关系给了我生命的意义,是必不可少的治疗我的抑郁症。

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