别人的看法我引发消极的想法

你知道说别人的意见你不关你的事吗?我尽量保持在我的脑海里,这是说起来容易,我和别人的看法引发消极的想法。

别人的看法:我不在乎如果像我这样的人,但是我也做

首先,请允许我说我不在乎如果人们不喜欢我。我真的不喜欢。我不是每个人的杯茶,很好。

同时,仍有一些想要喜欢的我的一部分,这使得很难我有人有负面的看法,我学习。特别是当我不认为它是正确的。

我从来没有和很多朋友的那种人。我的生活一直在试图原因为什么是当社会应当否则说。原因不出来的时候,我向内收束。

它让我消极的想法,比如如何我一定有毛病我一定是一个坏人。很难想象其他的社会多次订阅我们的想法,我们应该广泛的社交圈子和爱我们的人。

因此,虽然我不在乎,如果像我这样的人,我也做。

具有挑战性的消极的想法在别人的看法是一个复苏的一部分

这已经在我的脑海中,因为我最近才知道有一些人在一个社区我看到我的傲慢和自大。我认为自己是什么,但我就被吓了一跳,立即我的消极的想法开始大量生产。我该怎么做才对别人造成这种看法?怎么了我,这是他们看到我吗?

我最终绕着它如何可能是因为我是一个内向的人,安静,社会焦虑。虽然这些人可能知道这些,尤其是精神疾病的情况下,我认为这是一个合理的解释,因为它让我对自己说,这可能会导致人们看到我的光。“休息b * * * *的脸”我似乎也有可能不会帮助。

不过,你知道吗?这不是我的错的人看到我。这不是我的错人面值(没有双关)和假设的现实没有跟我谈话。

考虑到这一点,这是一个问题挑战我的消极的想法对别人的看法我(和社会的人类经验的)我继续我的心理健康复苏的道路。这是一个教训我仍然学习,但是我认为它最终将被视为一个教训很值得学习。至少,我愿意试一试。