千禧一代与心理健康:斗争是真实的

我是千禧一代，心理健康对我来说很重要。以同样的方式，千禧一代是处于技术成熟和不断发展的空间中的一代，我认为我们也存在于技术成熟和不断发展的空间中心理健康对话．我一直在想那是什么样子，意味着什么。

千禧一代想要谈论心理健康

作为千禧一代，感觉就像生活在一个中间空间。我们之前的几代人不想谈论心理健康．我们的后代非常乐意这样做为自己辩护．我们这一代人呢?我们被告知不应该谈论我们的心理健康问题同时又想摆脱它们，发现互联网可以给我们一个平台来表达我们的感受。

不管是贴歌词，还是和我们的内心的骚动或者在任何可能的地方分享我们写的悲伤的诗歌片段，它成为了一种发泄方式。我确实参与了这种事情，同时还避开了那些成年人的窥探，他们可能会因此嘲笑我。互联网是我们与他人交流心理健康问题的空间。虽然它曾经是，在某种程度上仍然是一个极好的资源，但它让我没有能力去寻找专业心理保健．

千禧一代在心理健康对话中被遗忘了吗?

如果我说我知道，那是在撒谎如何得到诊断或者甚至安排一个预约辅导员．我需要找我的家庭医生吗?我的保险会报销吗?我需要保险来支付吗，或者我所在省的医保能覆盖一些东西吗健康保险计划？我一点也不知道。

然后是试图寻找资源，并看到针对心理健康的活动。我看过的很多电影都是给年轻人看的——那些漂亮的一代又一代的人。值得庆幸的是，组织和政府已经意识到年轻人需要心理健康支持这一事实。不过，有时我觉得他们之前的几代人(不仅仅是千禧一代)都被遗忘了。

我们或许可以把千禧一代视为开始用语言表达心理健康的一代。如果是这样的话，我的前辈们仍在努力学习。我们很多人都不知道怎么说我们需要帮助更不用说寻找资源来获得它了。

也许我想错了，这只是我的小世界。我知道做笼统陈述的麻烦(我知道我在这篇博客文章中做了一些)，但这一直在我的脑海中。

我很想聊一聊，所以请在下面的评论中加入你的想法。