是我自杀的念头会回来吗?

触发警告:这篇文章涉及到的坦率的讨论自杀的念头。

我住在一起不想活之前我是一个少年,但最近我自杀的念头一直安静。很奇怪的没有小声音在我的脑海跳跃在每一个机会告诉我没有我世界会更好。但是这是什么意思,如果什么吗?这意味着我康复了,我自杀的念头不会回来?

我没有恢复,我在复苏;自杀的念头可能会回来

它会帮助开始通过定义我看到复苏。你看,我没有看到复苏作为一个没有任何疾病,而是学习管理精神疾病症状过好每一天的生活。当涉及到心理健康问题我不知道“已恢复”是我所使用的一个术语,因为它是明确的。这是一个终点,但复苏是一个持续的过程。

话虽这么说,我不认为我恢复了,我不认为我永远不会又有自杀的念头。我仅仅认为这是一个间歇过程的另一场风暴前的平静,也许。我还在恢复,但是这是一个暴风雨天气。

我对复苏的看法帮我准备自杀的念头回来的时候

因为我认为复苏是一个持续的过程,它让我准备的起伏心理斗争,甚至自杀的念头。虽然自杀的念头一直是我生活的一部分在很长一段时间,他们大声的起落而消长和强大。即使是现在,这一时期的安静,如果不是沉默,我不会自杀的念头回来时感到惊讶。相反,它就像听到一个熟悉的声音,一种感觉,“啊,这一次。”

也许遇到悲观,但我发现它更现实。鉴于我的历史与精神健康问题,我知道他们不只是消失无影无踪。他们绝对潮起潮落,症状有时更多礼物,有时更少,通常在阴影挥之不去。鉴于此,我不要问自己如果我自杀的念头会回来;我问的时候。

当他们返回时,它不会是世界末日,只是我人生的新篇章。从那里,我将做我需要照顾自己或自杀的念头使我度过下一个风暴。

如果你觉得你可能伤害自己或别人,立即打电话给9-1-1。

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