仅仅确认并不等同于治愈
我喜欢被认可。我一直都很需要它，但有时我却忽略了大局。我不再把它看作是我治愈和恢复的一部分，我开始把它看作最终的目标——目的地。事实上，验证是一段旅程;这是一种一直在进行的事情，我永远不会达到这样一个点，我100%的感觉，永远不会褪色或动摇。另外，尽管认可是治愈的一个重要方面，但它与治愈不是一回事。
验证是一个过程
如果你对这种挣扎很熟悉，看看下面的视频并留下评论。我很想和你们聊一聊关于确认，治疗，以及如何平衡这一切。
参见:
APA的参考
格里菲斯，M.(2021年3月23日)。单独的确认并不等同于治愈，健康的地方。于2022年12月14日从//www.5wetown.com/blogs/recoveringfrommentalillness/2021/3/validation-alone-is-not-the-same-as-healing获取
作者:梅根·格里菲斯
Lizanne Corbit
2021年3月23日下午6点42分
这是一个如此美丽的观点，许多人可能会感同身受。“我不再把它视为我治愈和恢复的一部分，我开始把它视为最终目标。”——我们有多少次会发现自己陷入这样的境地?确认是美妙的，可以如此支持，但如你所说，这是一个部分，而不是整体。