为什么心理健康误诊会造成创伤

让我们面对现实吧:有很多方面精神疾病这可能会造成创伤，精神健康误诊也会造成创伤。当我们甚至没有我们认为自己患有的精神疾病时，会发生什么?我被诊断患有双相情感障碍六年前，两年前发现诊断是错误的，现在我康复的很大一部分是处理那次误诊的后果和创伤。

在我惨痛地认识到诊断可能是错误的之后，我仍然感到不舒服或不自信地说出我到底患有什么精神疾病。因此，我对自己大脑的了解非常脆弱和不确定，这使得我很难相信自己当涉及到我自己的康复。

心理健康误诊意味着我不能相信自己

心理健康的误诊让我问自己:“如果我根本不了解自己怎么办?”

自从我发现双相情感障碍是一种误诊以来，我一直在思考这个问题。由于童年的无效和沉浸，我已经很难把自己看作是自己的专家。相反，当别人谈论我时，我通常相信他们。当我他怀疑我患有躁郁症那是我第一次真正相信自己的直觉。所以我找到了一个诊断，我相信我最了解自己，即使别人也这么说双相情感障碍2型对我来说可能不是正确的诊断，然后我就错了。

如果这意味着我完全看不清自己是谁呢?对我来说，这么长时间被误诊给我带来了创伤，因为它使我的整个身份都失效了，而我过去已经有了足够多的失效创伤。现在，我所有的过去的无效和误诊的无效正在叠加，堆积在一起，让我对自己的身份感到深深的不确定。

接受我的心理健康误诊意味着我错了一次——我可能会再错一次

我最大的恐惧之一是，我可能发现了“正确”的诊断，但后来又错了。这与我对不能信任自己的恐惧有关，但它也带来了自己的挑战。我是一名精神健康倡导者，我一直在写关于精神健康的文章，但我总是不愿意说出我有哪些精神疾病，以防我再次被误诊。

现在，我认为我的诊断是重度抑郁症和广泛性焦虑障碍，但我也感同身受注意力缺陷/多动障碍还有各种人格障碍。但我不想自诊断因为如果我又错了怎么办?如果我作为一件事的倡导者大声疾呼，结果发现我根本没有那件事怎么办?那我就是个彻头彻尾的骗子吗?我很害怕以一种方式向世界展示自己，因为我不想在五年后发现我错了，我只是在愚弄所有人。包括我自己。

放弃诊断，专注于症状

从朋友和家人到医生和治疗师，几乎所有和我谈过我的精神健康误诊的人都告诉我，诊断远没有找到健康的方法重要应对症状我经历。但事实是，我对这种心态有矛盾的感觉。一方面，不用再担心我的诊断结果听起来真的很好。在我最糟糕的时候，它消耗了我所有的脑力，我很想重新专注于其他事情。最近，我可以越来越频繁地这样做了。我一直在治疗我的症状比如难以开始工作离解抑郁、相互依赖等等，即使我不一定知道它们来自哪里或为什么。

还有，有时候我真的很想作为一个多动症的倡导者说出来，因为我想写我的经历time-blindness执行功能障碍，rejection-sensitive烦躁不安等等，但我觉得我做不到，因为我还没有正式的诊断。或者我想谈谈抑郁症，但我觉得我不应该，因为我的抑郁症经历是如此的不正常，因为它通常是强烈的，但短暂的，几天后我经常感觉很好。

总的来说，被误诊对我来说真的很难，即使是现在，在发现我被误诊两年后，我也在努力处理一切，继续前进。

如果你曾经经历过心理健康误诊，它对你有什么影响?这是创伤性的吗?如果是的话，你是如何处理这一切并痊愈的?请在下面的评论中分享你的经验。