为什么我们需要谈论心理健康中的医疗创伤

医学创伤是一种代表性不足的创伤形式，经常发生在有精神健康问题的人身上。beplay手机app下载¹例如，当我19岁的时候，我寻求治疗心理健康问题医生对我的反应给我留下了心理创伤，至今仍影响着我。

心理健康领域的医疗创伤是什么?

医疗创伤可以有多种形式，从创伤性手术到与医生的创伤性人际经历，但在心理健康领域，医疗创伤可能以无效的形式出现。²

有心理健康问题的人经常被告知他们“只是”有心理健康问题，似乎因为他们的疾病beplay手机app下载不是身体上的，所以这种疾病就不那么有效或不那么是个问题。更糟糕的是，一些医生对病人不屑一顾心理健康问题如果他们找不到身体上的问题。

这就是我的情况。当我19岁时，我的心理健康土崩瓦解。我焦虑、沮丧、愤怒、精疲力竭。我努力维持生活，我知道我需要帮助。但当我试图寻求帮助时，我发现的只是无效。我看过的每一个医生都说我只是压力太大，需要放松，或者休息一下维生素D．

对一些人来说，这可能看起来不像创伤，但创伤与发生的事情无关，更多的是我们的大脑对它的反应。因为我在寻求帮助时处于如此脆弱的状态，因为我没有得到我需要的帮助，我的大脑感到不安全，并做出了创伤反应。

医学创伤如何影响心理健康

因为我遇到了很多医生，他们让我无效，我开始怀疑我自己．我不再相信自己对自己身体或心灵的感知，这一直困扰着我。我仍然难以相信我的精神疾病的症状是真实的，值得帮助，更糟糕的是，我很难认为自己值得信任。我不自觉地把别人看作是我的专家，而不是相信自己。

这导致了互相依赖自我价值感低，总觉得自己错了。

从医疗创伤中恢复

老实说，当谈到我的医疗创伤时，我仍然处于恢复之旅的开始。就在过去的一两个月里，我终于承认我最初的尝试精神卫生保健是创伤性的，所以我不知道如何从医疗创伤中康复。

以下是我所知道的:我是自己的专家。我比任何人都了解自己，相信自己是安全的。这是每当我感到无效或不确定时我告诉自己的咒语，大多数时候都是这样。起初，我根本不相信，但我坚持了下来，现在我慢慢地但肯定地开始相信这个咒语了。

心理健康领域的医疗创伤对你有什么影响?在评论中分享你的故事。

来源

1. 卡,M。"医生无视我的症状造成的医疗创伤"HealthyPlace, 2020年6月9日。
2. 国际创伤应激研究学会，“什么是医疗创伤?”2020年12月3日访问。