处理从精神疾病引起的体重快速变化的反应

如果不考虑人们的反应，由精神疾病引起的体重快速变化已经足够具有挑战性了。我经历过三次体重的快速下降和增加。我经历过的最戏剧性的体重变化是减掉了30磅，让我看起来像个骷髅，眼睛下面有黑眼圈。唯一更令人震惊的是人们说我看起来有多棒。

尽管这些反应令人愤怒，但我了解到，体重的快速变化为我提供了一个开始谈论精神疾病的机会。

我从精神疾病导致的体重快速变化中学到了什么

有两次我快速地减掉了很多体重，人们的反应不是祝贺就是羞辱。是的,skinny-shaming是一件事。我也曾在三周内增重30磅fat-shaming我也是，但只对我最亲近的人说。出于某种原因，公开谈论体重减轻比体重增加更容易被接受。

关于我体重的每一种反应都让我感到暴露、不安全、羞愧，直到我意识到这些反应实际上是谈论的机会精神疾病在空旷的地方。我厌倦了为一些我无法控制的事情感到不舒服，所以我扭转了局面，让他们不舒服一会儿。当我坦然地谈论我因精神疾病而与体重快速变化作斗争时，我为自己的倡导之旅打开了大门。

处理人们对精神疾病引起的体重快速变化的反应

我最大的收获远远超出了如何处理别人的反应。观看下面的视频，了解更多关于学习的知识。请在评论中与我分享你因精神疾病而体重迅速变化的经历——我很乐意听到你的声音。