社会责任在心理健康复苏

你如何平衡社会责任和精神健康复苏?在我心理健康复苏,我不得不考虑什么责任我必须自己与社会责任。

我必须自己,喜欢的责任设置健康界限,培养学科构建健康的习惯,练习自我保健是非常重要的。我花了许多年才发现,理解,实际上完成这些职责,但当我慢慢掌握它,我开始怀疑,我一直逃避我的社会责任吗?社会责任是怎样参与心理健康复苏?

实践社会责任而忽视心理健康复苏

一个很大的问题是,我往往是孤注一掷的。我可以把我所有的时间和精力去我自己的自我完善,或者我可以完全忽略了我自己的幸福帮助我周围的人。我从来没有很擅长专注于帮助他人,同时保持足够的能量和同情自己。但是现在我已经恢复了足够的过渡的生存模式(大部分),我想改变这种状况。

我认为这样做的方法之一是放开“纯”利他主义的概念和一个石头砸死两只鸟。我的意思是,寻找方法来参与帮助你的社区也好处心理健康。例如,我很焦虑,所以我倾向于孤立自己,但我也很外向,所以隔离并不是为我好。我可以履行我的责任我自己和我周围的世界通过志愿者工作群体的一个好理由。

在下面的视频中,我讲我的责任我自己和我周围的世界以及如何我努力平衡他们。

你如何平衡你的精神健康复苏和社会责任?分享你的评论。