你知道选择继续生病——魔鬼

我注意到前一段时间,我选择继续生病因为它是魔鬼我知道。我一直在处理心理健康问题近十年,但只有在过去的一年,我终于开始真正的复苏进度。这是因为我终于承认自己是选择继续生病是因为我知道如何做什么。复苏将涉及大量的事实和变化,我没有准备,所以我就没有。

尽管很明显对我现在,我不知道我在做这个很多年了,这就是为什么这个特殊原因抵制复苏是难以避免的。这是下意识的。当面对一个决定我们之间的和我们想要的,我们经常选择我们,因为它是我们知道的魔鬼。当然,没有人想要生病,但是如果这是你,它可以比得到更好的想法感到更安全,因为没有办法知道那将是什么样子。如果这只是另一个魔鬼?

选择呆在生病,因为复苏的魔鬼

目前我从事留下魔鬼我知道选择复苏,尽管复苏本身是一件美妙的事,我看过很多改进已经在我的日常生活,它有很多魔鬼。如果我被富有同情心和自己,我能理解为什么我这么长时间避免他们。

我不得不面对最大的魔鬼是歧义。四年前,我被诊断出患有双相情感障碍II型,但我无法接受诊断。相反,我喜欢无情,质疑,怀疑它,把自己痛苦的布林克和一天几次。我需要肯定,双极是正确的诊断,而且还没有任何方式来证明这一点。这显然是没有环境恢复,我选择保持生病,因为它是魔鬼,我知道。很长一段时间,我只是还没有准备好接受我的诊断或放手,因为这两种选择都需要我接受歧义进我的心理健康,老实说,仍然让我害怕。但我正在努力,因为即使它是非常不舒服,我正在学习可能没有绝对真理时,发现我的心理健康,我的能量是更好的花在试图变得更好,而不是试图挖去一个深不可测的洞的底部。

选择恢复,而不是选择留在生病

我们怎么搬过去选择保持生病和承担新的挑战?我绝对没有所有的答案,因为我刚刚开始整个过程不到一年前,但是我有一点指导:你必须承认,你抵制复苏因为选择保持生病有某种安慰,即使你不是故意这样做的。

我知道承认这对我来说是非常困难的,因为我觉得这意味着我生病是我的错,我没有做过这件事,因为我已经生病,但我知道这不是真的。精神疾病是困难的和可怕的,如果我们的大脑能找到任何安慰,他们坚持它,即使这安慰来自于疾病本身。没有羞耻意识到你已经选择继续生病。当你准备好时,你会留下,魔鬼和面对你的恢复魔鬼,它会没事的。